średnie
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną cukinię zapiekaną z indykiem - lekkie, niskokaloryczne danie pełne smaku. Delikatne warzywo z kremowym nadzieniem pod serową pierzynką to idealny pomysł na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowa zupa cukiniowa z porem i selerem - lekka, zdrowa i pełna smaku. Idealna na dietetyczny obiad lub lunch. Tylko 17 kcal w 100g cukinii. Szybka w przygotowaniu i bogata w składniki odżywcze.
łatwe
15 min.
6 os.
Lekka i orzeźwiająca sałatka wiosenna z tuńczykiem, kukurydzą i sałatą. Doprawiona sosem jogurtowym z limonką, koperkiem i przyprawami Knorr. Idealna propozycja na szybki, zdrowy posiłek.
Odkryj sekret przygotowania puszystych syrników bez oleju na patelni. Poznaj sprawdzone techniki wyboru odpowiedniego twarogu i stwórz zdrowe, pełnowartościowe śniadanie, które zachwyci całą rodzinę.
-
Odkryj dietetyczne syrniki - pyszne placuszki twarogowe bogate w białko i wapń. Poznaj przepis na zdrową alternatywę dla tradycyjnych placków, o niższej kaloryczności i pełnym smaku. Idealne dla świadomych żywieniowo.
-
Odkryj wartość kaloryczną syrników - tradycyjnego przysmaku z twarogu. Poznaj dokładny skład, wpływ poszczególnych składników na kaloryczność oraz jak przygotować zdrowszą wersję tego pysznego dania.
średnie
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną cukinię zapiekaną z indykiem - lekkie, niskokaloryczne danie pełne smaku. Delikatne warzywo z kremowym nadzieniem pod serową pierzynką to idealny pomysł na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowa zupa cukiniowa z porem i selerem - lekka, zdrowa i pełna smaku. Idealna na dietetyczny obiad lub lunch. Tylko 17 kcal w 100g cukinii. Szybka w przygotowaniu i bogata w składniki odżywcze.
łatwe
15 min.
6 os.
Lekka i orzeźwiająca sałatka wiosenna z tuńczykiem, kukurydzą i sałatą. Doprawiona sosem jogurtowym z limonką, koperkiem i przyprawami Knorr. Idealna propozycja na szybki, zdrowy posiłek.
-
Odkryj sekret przygotowania puszystych syrników bez oleju na patelni. Poznaj sprawdzone techniki wyboru odpowiedniego twarogu i stwórz zdrowe, pełnowartościowe śniadanie, które zachwyci całą rodzinę.
-
Odkryj dietetyczne syrniki - pyszne placuszki twarogowe bogate w białko i wapń. Poznaj przepis na zdrową alternatywę dla tradycyjnych placków, o niższej kaloryczności i pełnym smaku. Idealne dla świadomych żywieniowo.
-
Odkryj wartość kaloryczną syrników - tradycyjnego przysmaku z twarogu. Poznaj dokładny skład, wpływ poszczególnych składników na kaloryczność oraz jak przygotować zdrowszą wersję tego pysznego dania.
