łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 maja, 2025łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne śledzie z jabłkiem i cebulą w kremowym sosie śmietanowo-majonezowym. Prosta i szybka przystawka na święta lub przyjęcia. Idealne połączenie słodko-kwaśnych smaków, które zachwyci każdego miłośnika ryb.
łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj orientalny smak słodko-kwaśnej ryby w chrupiącym cieście z imbirem i sosem sojowym. Ten prosty przepis na filety z białej ryby w aromatycznym sosie to doskonała alternatywa dla tradycyjnych dań rybnych.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj delikatny smak aromatycznego sandacza pieczonego z ziołami, pomidorkami cherry i kaparami. Szybkie i proste danie rybne, które zachwyca soczystością i bogatym aromatem. Idealny przepis na wykwintny obiad z białą rybą.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 1 czerwca, 2025łatwe
15 min.
1 os.
Delikatne śledzie pod pierzynką z majonezu, jabłkiem i cebulą. Prosta i szybka przekąska idealna na święta i spotkania rodzinne. Kremowy sos czosnkowy doskonale komponuje się z matiasami. Gotowe w 15 minut!
łatwe
30 min.
6 os.
Orzeźwiający chłodnik z marchewki - kremowa, letnia zupa z nutą imbiru i limonki. Łatwy przepis na domowy, ekonomiczny obiad, który schłodzi w upalne dni. Idealna propozycja dla miłośników lekkich zup.
łatwe
45 min.
4 os.
Delikatny filet z łososia pieczony w rękawie z imbirem, miodem i cytryną. Prosty przepis na aromatyczną rybę, idealną na codzienny obiad lub eleganckie przyjęcie. Łatwy w przygotowaniu, pełen wyrazistego smaku.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 maja, 2025
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne śledzie z jabłkiem i cebulą w kremowym sosie śmietanowo-majonezowym. Prosta i szybka przystawka na święta lub przyjęcia. Idealne połączenie słodko-kwaśnych smaków, które zachwyci każdego miłośnika ryb.
łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj orientalny smak słodko-kwaśnej ryby w chrupiącym cieście z imbirem i sosem sojowym. Ten prosty przepis na filety z białej ryby w aromatycznym sosie to doskonała alternatywa dla tradycyjnych dań rybnych.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj delikatny smak aromatycznego sandacza pieczonego z ziołami, pomidorkami cherry i kaparami. Szybkie i proste danie rybne, które zachwyca soczystością i bogatym aromatem. Idealny przepis na wykwintny obiad z białą rybą.
łatwe
15 min.
1 os.
Delikatne śledzie pod pierzynką z majonezu, jabłkiem i cebulą. Prosta i szybka przekąska idealna na święta i spotkania rodzinne. Kremowy sos czosnkowy doskonale komponuje się z matiasami. Gotowe w 15 minut!
łatwe
30 min.
6 os.
Orzeźwiający chłodnik z marchewki - kremowa, letnia zupa z nutą imbiru i limonki. Łatwy przepis na domowy, ekonomiczny obiad, który schłodzi w upalne dni. Idealna propozycja dla miłośników lekkich zup.
łatwe
45 min.
4 os.
Delikatny filet z łososia pieczony w rękawie z imbirem, miodem i cytryną. Prosty przepis na aromatyczną rybę, idealną na codzienny obiad lub eleganckie przyjęcie. Łatwy w przygotowaniu, pełen wyrazistego smaku.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
