łatwe
30 min.
4 os.
Orzeźwiający chłodnik z botwinki - idealne danie na upalne dni. Prosta zupa na bazie barszczu z dodatkiem jogurtu, świeżych warzyw i ziół. Podawana na zimno z jajkiem, zachwyca smakiem i pięknym kolorem.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj śródziemnomorskie smaki w sałatce z pieczoną papryką, oliwkami i serem feta. Soczyste warzywa, aksamitna feta i aromatyczny sos tworzą lekki, pełen słońca posiłek idealny na lunch lub kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Tradycyjne leczo z kiełbasą, kolorową papryką i pomidorami - szybkie, jednogarnkowe danie idealne na obiad lub kolację. Pełne smaku, gotowe w 15 minut, doskonałe z ryżem, kaszą lub pieczywem.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowa zupa z papryki ze śmietaną - idealne danie na sezon warzywny. Prosta w przygotowaniu, aromatyczna i sycąca. Podawaj z grzankami czosnkowymi lub chrupiącym pieczywem dla idealnego obiadu.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
30 min.
4 os.
Orzeźwiający chłodnik z botwinki - idealne danie na upalne dni. Prosta zupa na bazie barszczu z dodatkiem jogurtu, świeżych warzyw i ziół. Podawana na zimno z jajkiem, zachwyca smakiem i pięknym kolorem.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj śródziemnomorskie smaki w sałatce z pieczoną papryką, oliwkami i serem feta. Soczyste warzywa, aksamitna feta i aromatyczny sos tworzą lekki, pełen słońca posiłek idealny na lunch lub kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Tradycyjne leczo z kiełbasą, kolorową papryką i pomidorami - szybkie, jednogarnkowe danie idealne na obiad lub kolację. Pełne smaku, gotowe w 15 minut, doskonałe z ryżem, kaszą lub pieczywem.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowa zupa z papryki ze śmietaną - idealne danie na sezon warzywny. Prosta w przygotowaniu, aromatyczna i sycąca. Podawaj z grzankami czosnkowymi lub chrupiącym pieczywem dla idealnego obiadu.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
