łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiający zielony koktajl z mango, kiwi i bananem to szybki sposób na zdrowy posiłek. Aksamitna konsystencja, wzbogacona zieloną herbatą, idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek. Prosty przepis na pyszne smoothie!
łatwe
45 min.
4 os.
Soczysty łosoś zapiekany na warzywach - proste i pełnowartościowe danie. Delikatne filety rybne na chrupiących ziemniakach, szparagach i selerze, skropione sokiem z cytryny. Idealny pomysł na zdrowy, pełny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty łosoś zapiekany z koperkiem i kremowym sosem śmietanowym. Szybki przepis na eleganckie danie z ryby, idealne na obiad lub kolację. Podawaj z ziemniakami lub kuskusem dla pełnego smaku.
łatwe
50 min.
4 os.
Szybka i pożywna sałatka z rukoli z pieczonym łososiem, pomarańczą i orzeszkami pinii. Idealne danie dla zabieganych, gotowe w 20 minut. Połączenie wyrazistej rukoli i delikatnej ryby tworzy doskonały smak.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna bruschetta z wędzonym łososiem i świeżymi pomidorami na chrupiącej bagietce. Szybka i elegancka przekąska idealna na spotkania towarzyskie. Łatwa w przygotowaniu, pełna śródziemnomorskich smaków.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
5 min.
4 os.
Orzeźwiający dip z mango z nutą limonki, imbiru i papryczki chili. Idealny dodatek do przekąsek, wzbogacony majonezem Hellmann's, kolendrą i miętą. Prosty w przygotowaniu, egzotyczny w smaku.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiający zielony koktajl z mango, kiwi i bananem to szybki sposób na zdrowy posiłek. Aksamitna konsystencja, wzbogacona zieloną herbatą, idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek. Prosty przepis na pyszne smoothie!
łatwe
45 min.
4 os.
Soczysty łosoś zapiekany na warzywach - proste i pełnowartościowe danie. Delikatne filety rybne na chrupiących ziemniakach, szparagach i selerze, skropione sokiem z cytryny. Idealny pomysł na zdrowy, pełny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty łosoś zapiekany z koperkiem i kremowym sosem śmietanowym. Szybki przepis na eleganckie danie z ryby, idealne na obiad lub kolację. Podawaj z ziemniakami lub kuskusem dla pełnego smaku.
łatwe
50 min.
4 os.
Szybka i pożywna sałatka z rukoli z pieczonym łososiem, pomarańczą i orzeszkami pinii. Idealne danie dla zabieganych, gotowe w 20 minut. Połączenie wyrazistej rukoli i delikatnej ryby tworzy doskonały smak.
łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna bruschetta z wędzonym łososiem i świeżymi pomidorami na chrupiącej bagietce. Szybka i elegancka przekąska idealna na spotkania towarzyskie. Łatwa w przygotowaniu, pełna śródziemnomorskich smaków.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
5 min.
4 os.
Orzeźwiający dip z mango z nutą limonki, imbiru i papryczki chili. Idealny dodatek do przekąsek, wzbogacony majonezem Hellmann's, kolendrą i miętą. Prosty w przygotowaniu, egzotyczny w smaku.
