łatwe
30 min.
6 os.
Pyszna sałatka warstwowa z tuńczykiem, warzywami i kremowym sosem musztardowo-czosnkowym. Efektowne warstwy kapusty, awokado i pomidorków tworzą apetyczne danie idealne na kolację lub przyjęcie. Prosta w przygotowaniu!
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna sałatka z bobem, jajkiem i chrupiącym boczkiem w kremowym sosie majonezowo-jogurtowym. Idealne danie na lunch lub kolację, które można przygotować nawet z mrożonego bobu. Prosta i sycąca propozycja dla miłośników warzyw.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 12 czerwca, 2025łatwe
30 min.
2 os.
Pieczona papryka faszerowana kuskusem - szybki i pyszny przepis na uniwersalne danie. Połączenie chrupiącej papryki i aromatycznej kaszy tworzy doskonały posiłek, który sprawdzi się na obiad, kolację czy lunch w pracy.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - połączenie delikatnego mięsa z aromatycznym kuskusem, pomidorami i miętą. Idealne danie na obiad lub romantyczną kolację we dwoje.
łatwe
60 min.
4 os.
Aksamitna zupa z bobu i fasolki szparagowej - kremowa, pełna smaku i prosta w przygotowaniu. Idealne danie na obiad z nutą ziół i gałki muszkatołowej. Szybki przepis na zdrową zupę warzywną.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty kurczak z kaszą kuskus, rodzynkami i granatem w aromatycznym sosie. Szybka i pełna smaku sałatka idealna na obiad, kolację lub piknik. Doskonałe połączenie delikatnej kaszy z pikantnym mięsem.
łatwe
30 min.
6 os.
Pyszna sałatka warstwowa z tuńczykiem, warzywami i kremowym sosem musztardowo-czosnkowym. Efektowne warstwy kapusty, awokado i pomidorków tworzą apetyczne danie idealne na kolację lub przyjęcie. Prosta w przygotowaniu!
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna sałatka z bobem, jajkiem i chrupiącym boczkiem w kremowym sosie majonezowo-jogurtowym. Idealne danie na lunch lub kolację, które można przygotować nawet z mrożonego bobu. Prosta i sycąca propozycja dla miłośników warzyw.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
30 min.
2 os.
Pieczona papryka faszerowana kuskusem - szybki i pyszny przepis na uniwersalne danie. Połączenie chrupiącej papryki i aromatycznej kaszy tworzy doskonały posiłek, który sprawdzi się na obiad, kolację czy lunch w pracy.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - połączenie delikatnego mięsa z aromatycznym kuskusem, pomidorami i miętą. Idealne danie na obiad lub romantyczną kolację we dwoje.
łatwe
60 min.
4 os.
Aksamitna zupa z bobu i fasolki szparagowej - kremowa, pełna smaku i prosta w przygotowaniu. Idealne danie na obiad z nutą ziół i gałki muszkatołowej. Szybki przepis na zdrową zupę warzywną.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty kurczak z kaszą kuskus, rodzynkami i granatem w aromatycznym sosie. Szybka i pełna smaku sałatka idealna na obiad, kolację lub piknik. Doskonałe połączenie delikatnej kaszy z pikantnym mięsem.
