łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowe tofu w aromatycznym sosie curry z mleczkiem kokosowym i fasolką. Szybkie, egzotyczne danie wegetariańskie, które zachwyci smakiem. Idealne z ryżem na obiad lub kolację.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne Croque Madame - francuskie tosty z szynką i serem, smażone w jajecznej panierce z ziołami prowansalskimi i czosnkiem, podawane z jajkiem sadzonym. Idealne na sycące śniadanie!
łatwe
15 min.
6 os.
Orzeźwiający dip pomarańczowo-ziołowy z nutą wina i oliwy. Idealny dodatek do sałatek i przekąsek. Prosty w przygotowaniu, wymaga tylko schłodzenia przed podaniem. Doskonały na letnie przyjęcia.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
45 min.
8 os.
Proste i pyszne toskańskie kanapki z chrupiącym chlebem, mozzarellą, pomidorami i oliwkami. Idealna przekąska w śródziemnomorskim stylu, gotowa w kilka minut. Aromat czosnku i bazylii zachwyci każdego!
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna tofucznica z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem - wegański zamiennik jajecznicy. Szybkie, zdrowe śniadanie z aromatycznymi przyprawami i świeżą bazylią. Idealne danie dla wegetarian i wegan.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczyste szaszłyki z tuńczykiem w orientalnej marynacie z sosem sojowym i sezamem. Grillowane z kolorową papryką, cukinią i ananasem - idealne na letnie spotkania przy grillu. Szybkie i pełne egzotycznych smaków.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowe tofu w aromatycznym sosie curry z mleczkiem kokosowym i fasolką. Szybkie, egzotyczne danie wegetariańskie, które zachwyci smakiem. Idealne z ryżem na obiad lub kolację.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne Croque Madame - francuskie tosty z szynką i serem, smażone w jajecznej panierce z ziołami prowansalskimi i czosnkiem, podawane z jajkiem sadzonym. Idealne na sycące śniadanie!
łatwe
15 min.
6 os.
Orzeźwiający dip pomarańczowo-ziołowy z nutą wina i oliwy. Idealny dodatek do sałatek i przekąsek. Prosty w przygotowaniu, wymaga tylko schłodzenia przed podaniem. Doskonały na letnie przyjęcia.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
45 min.
8 os.
Proste i pyszne toskańskie kanapki z chrupiącym chlebem, mozzarellą, pomidorami i oliwkami. Idealna przekąska w śródziemnomorskim stylu, gotowa w kilka minut. Aromat czosnku i bazylii zachwyci każdego!
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna tofucznica z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem - wegański zamiennik jajecznicy. Szybkie, zdrowe śniadanie z aromatycznymi przyprawami i świeżą bazylią. Idealne danie dla wegetarian i wegan.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczyste szaszłyki z tuńczykiem w orientalnej marynacie z sosem sojowym i sezamem. Grillowane z kolorową papryką, cukinią i ananasem - idealne na letnie spotkania przy grillu. Szybkie i pełne egzotycznych smaków.
