łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną zupę chlebową - idealny sposób na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Kremowa, rozgrzewająca, z dodatkiem czosnku i aromatycznych ziół. Prosty przepis na oszczędne i sycące danie na chłodne dni.
łatwe
60 min.
4 os.
Aksamitna zupa z bobu i fasolki szparagowej - kremowa, pełna smaku i prosta w przygotowaniu. Idealne danie na obiad z nutą ziół i gałki muszkatołowej. Szybki przepis na zdrową zupę warzywną.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z bobu i fasolki szparagowej z chrupiącym boczkiem, suszonymi pomidorami i pestkami dyni. Idealne danie na obiad, kolację lub imprezę - proste w przygotowaniu i pełne wyrazistych smaków.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
15 min.
6 os.
Pyszny sandwich na piknik w wydrążonym chlebie z sałatą, wędliną, serem i warzywami. Szybka alternatywa dla klasycznych kanapek, idealna na niedzielny wypoczynek na świeżym powietrzu. Łatwy przepis na sycącą przekąskę.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną zupę chlebową - idealny sposób na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Kremowa, rozgrzewająca, z dodatkiem czosnku i aromatycznych ziół. Prosty przepis na oszczędne i sycące danie na chłodne dni.
łatwe
60 min.
4 os.
Aksamitna zupa z bobu i fasolki szparagowej - kremowa, pełna smaku i prosta w przygotowaniu. Idealne danie na obiad z nutą ziół i gałki muszkatołowej. Szybki przepis na zdrową zupę warzywną.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z bobu i fasolki szparagowej z chrupiącym boczkiem, suszonymi pomidorami i pestkami dyni. Idealne danie na obiad, kolację lub imprezę - proste w przygotowaniu i pełne wyrazistych smaków.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
45 min.
4 os.
Orientalna wersja tradycyjnych flaków z imbirem, papryką i parmezanem. Pikantna, aromatyczna zupa o wyrazistym smaku, idealna z chrupiącym pieczywem. Domowy przepis na flaki w nowej, oryginalnej odsłonie.
średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
15 min.
6 os.
Pyszny sandwich na piknik w wydrążonym chlebie z sałatą, wędliną, serem i warzywami. Szybka alternatywa dla klasycznych kanapek, idealna na niedzielny wypoczynek na świeżym powietrzu. Łatwy przepis na sycącą przekąskę.
