Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025
średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowe tofu w aromatycznym sosie curry z mleczkiem kokosowym i fasolką. Szybkie, egzotyczne danie wegetariańskie, które zachwyci smakiem. Idealne z ryżem na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszna sałatka brokułowo-fasolkowa z jogurtowym sosem czosnkowym. Proste i zdrowe danie z chrupiących warzyw, idealne jako lekki obiad lub dodatek do grilla. Szybki przepis na każdą okazję!
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna tofucznica z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem - wegański zamiennik jajecznicy. Szybkie, zdrowe śniadanie z aromatycznymi przyprawami i świeżą bazylią. Idealne danie dla wegetarian i wegan.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne kanapeczki z domowym pesto brokułowym, orzechami nerkowca i pietruszką. Zdrowa pasta kanapkowa o intensywnym smaku, idealna na śniadanie lub przekąskę. Łatwy przepis na zielone pesto do pieczywa.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczyste szaszłyki z tuńczykiem w orientalnej marynacie z sosem sojowym i sezamem. Grillowane z kolorową papryką, cukinią i ananasem - idealne na letnie spotkania przy grillu. Szybkie i pełne egzotycznych smaków.
-
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025
łatwe
20 min.
4 os.
Aromatyczne tofu z papryką, kalafiorem i czarnym pieprzem. Szybkie, wegetariańskie danie z chrupiącymi orzeszkami i kolendrą. Idealne na obiad lub kolację dla miłośników kuchni roślinnej.
łatwe
30 min.
4 os.
Szybka i lekka sałatka z chrupiącym brokułem, rzodkiewką i kukurydzą, połączona kremowym sosem na bazie majonezu i jogurtu z nutą czosnku. Idealna propozycja na zdrowy obiad lub kolację.
średnie
15 min.
2 os.
Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowe tofu w aromatycznym sosie curry z mleczkiem kokosowym i fasolką. Szybkie, egzotyczne danie wegetariańskie, które zachwyci smakiem. Idealne z ryżem na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne mini pita z tuńczykiem - szybka przekąska idealna na lunch lub imprezę. Chrupiące chlebki wypełnione kremowym farszem z tuńczyka, świeżymi warzywami i sosem Knorr. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu!
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszna sałatka brokułowo-fasolkowa z jogurtowym sosem czosnkowym. Proste i zdrowe danie z chrupiących warzyw, idealne jako lekki obiad lub dodatek do grilla. Szybki przepis na każdą okazję!
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna tofucznica z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem - wegański zamiennik jajecznicy. Szybkie, zdrowe śniadanie z aromatycznymi przyprawami i świeżą bazylią. Idealne danie dla wegetarian i wegan.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne kanapeczki z domowym pesto brokułowym, orzechami nerkowca i pietruszką. Zdrowa pasta kanapkowa o intensywnym smaku, idealna na śniadanie lub przekąskę. Łatwy przepis na zielone pesto do pieczywa.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczyste szaszłyki z tuńczykiem w orientalnej marynacie z sosem sojowym i sezamem. Grillowane z kolorową papryką, cukinią i ananasem - idealne na letnie spotkania przy grillu. Szybkie i pełne egzotycznych smaków.
łatwe
20 min.
4 os.
Aromatyczne tofu z papryką, kalafiorem i czarnym pieprzem. Szybkie, wegetariańskie danie z chrupiącymi orzeszkami i kolendrą. Idealne na obiad lub kolację dla miłośników kuchni roślinnej.
łatwe
30 min.
4 os.
Szybka i lekka sałatka z chrupiącym brokułem, rzodkiewką i kukurydzą, połączona kremowym sosem na bazie majonezu i jogurtu z nutą czosnku. Idealna propozycja na zdrowy obiad lub kolację.
