łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 maja, 2025łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
15 min.
6 os.
Lekka i orzeźwiająca sałatka wiosenna z tuńczykiem, kukurydzą i sałatą. Doprawiona sosem jogurtowym z limonką, koperkiem i przyprawami Knorr. Idealna propozycja na szybki, zdrowy posiłek.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 czerwca, 2025Odkryj jak przygotować idealne nuggetsy w air fryerze - chrupiące na zewnątrz, soczyste w środku i zdrowsze dzięki redukcji tłuszczu o 80%. Poznaj przepis na pyszne danie gotowe w zaledwie 12 minut!
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 czerwca, 2025
Odkryj przepis na soczyste klopsiki drobiowe w sosie pomidorowym przygotowane na patelni. Poznaj technikę, która gwarantuje zachowanie delikatności mięsa i intensywnego smaku w szybkim daniu obiadowym.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 27 maja, 2025
Odkryj rzeczywistą wartość kaloryczną nuggetsów i poznaj składniki, które wpływają na ich kaloryczność. Dowiedz się, jak panierka i obróbka termiczna zmieniają wartość energetyczną popularnych kawałków kurczaka.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 29 kwietnia, 2025
Odkryj przepis na pieczoną perliczkę - delikatne, chude mięso o wyjątkowym smaku między kurczakiem a dziką kaczką. Idealne danie dla miłośników zdrowej kuchni szukających wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
15 min.
6 os.
Lekka i orzeźwiająca sałatka wiosenna z tuńczykiem, kukurydzą i sałatą. Doprawiona sosem jogurtowym z limonką, koperkiem i przyprawami Knorr. Idealna propozycja na szybki, zdrowy posiłek.
-
Odkryj jak przygotować idealne nuggetsy w air fryerze - chrupiące na zewnątrz, soczyste w środku i zdrowsze dzięki redukcji tłuszczu o 80%. Poznaj przepis na pyszne danie gotowe w zaledwie 12 minut!
-
Odkryj przepis na soczyste klopsiki drobiowe w sosie pomidorowym przygotowane na patelni. Poznaj technikę, która gwarantuje zachowanie delikatności mięsa i intensywnego smaku w szybkim daniu obiadowym.
-
Odkryj rzeczywistą wartość kaloryczną nuggetsów i poznaj składniki, które wpływają na ich kaloryczność. Dowiedz się, jak panierka i obróbka termiczna zmieniają wartość energetyczną popularnych kawałków kurczaka.
-
Odkryj przepis na pieczoną perliczkę - delikatne, chude mięso o wyjątkowym smaku między kurczakiem a dziką kaczką. Idealne danie dla miłośników zdrowej kuchni szukających wyrazistych smaków.
