łatwe
30 min.
6 os.
Pyszna sałatka warstwowa z tuńczykiem, warzywami i kremowym sosem musztardowo-czosnkowym. Efektowne warstwy kapusty, awokado i pomidorków tworzą apetyczne danie idealne na kolację lub przyjęcie. Prosta w przygotowaniu!
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna sałatka z bobem, jajkiem i chrupiącym boczkiem w kremowym sosie majonezowo-jogurtowym. Idealne danie na lunch lub kolację, które można przygotować nawet z mrożonego bobu. Prosta i sycąca propozycja dla miłośników warzyw.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj autentyczne włoskie panini z szynką i serem - chrupiące z zewnątrz, z rozpuszczonym serem w środku. Prosta, domowa przekąska idealna na ciepłe śniadanie, lunch czy kolację. Szybki przepis na pyszną kanapkę na ciepło!
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną zupę chlebową - idealny sposób na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Kremowa, rozgrzewająca, z dodatkiem czosnku i aromatycznych ziół. Prosty przepis na oszczędne i sycące danie na chłodne dni.
łatwe
60 min.
4 os.
Aksamitna zupa z bobu i fasolki szparagowej - kremowa, pełna smaku i prosta w przygotowaniu. Idealne danie na obiad z nutą ziół i gałki muszkatołowej. Szybki przepis na zdrową zupę warzywną.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl bananowy z miętą i kakao - idealna fit przekąska na podwieczorek lub drugie śniadanie. Prosty w przygotowaniu, kremowy i pełen smaku napój, który zaspokoi ochotę na coś słodkiego.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
30 min.
6 os.
Pyszna sałatka warstwowa z tuńczykiem, warzywami i kremowym sosem musztardowo-czosnkowym. Efektowne warstwy kapusty, awokado i pomidorków tworzą apetyczne danie idealne na kolację lub przyjęcie. Prosta w przygotowaniu!
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna sałatka z bobem, jajkiem i chrupiącym boczkiem w kremowym sosie majonezowo-jogurtowym. Idealne danie na lunch lub kolację, które można przygotować nawet z mrożonego bobu. Prosta i sycąca propozycja dla miłośników warzyw.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj autentyczne włoskie panini z szynką i serem - chrupiące z zewnątrz, z rozpuszczonym serem w środku. Prosta, domowa przekąska idealna na ciepłe śniadanie, lunch czy kolację. Szybki przepis na pyszną kanapkę na ciepło!
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną zupę chlebową - idealny sposób na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Kremowa, rozgrzewająca, z dodatkiem czosnku i aromatycznych ziół. Prosty przepis na oszczędne i sycące danie na chłodne dni.
łatwe
60 min.
4 os.
Aksamitna zupa z bobu i fasolki szparagowej - kremowa, pełna smaku i prosta w przygotowaniu. Idealne danie na obiad z nutą ziół i gałki muszkatołowej. Szybki przepis na zdrową zupę warzywną.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl bananowy z miętą i kakao - idealna fit przekąska na podwieczorek lub drugie śniadanie. Prosty w przygotowaniu, kremowy i pełen smaku napój, który zaspokoi ochotę na coś słodkiego.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
