• Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    1 os.

    Orzeźwiający koktajl bananowy z miętą i kakao - idealna fit przekąska na podwieczorek lub drugie śniadanie. Prosty w przygotowaniu, kremowy i pełen smaku napój, który zaspokoi ochotę na coś słodkiego.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Aromatyczna zupa pomidorowa z kokosowym ryżem i chrupiącą posypką z migdałów. Pełna smaku, zdrowa i pożywna alternatywa tradycyjnej zupy. Idealna na obiad lub kolację dla całej rodziny.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    5 min.

    4 os.

    Zdrowy koktajl bananowy z jarmużem to idealna fit przekąska pełna witamin i składników mineralnych. Prosty w przygotowaniu, doskonały po treningu lub jako podwieczorek dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 26 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    6 os.

    Lekka i orzeźwiająca sałatka wiosenna z tuńczykiem, kukurydzą i sałatą. Doprawiona sosem jogurtowym z limonką, koperkiem i przyprawami Knorr. Idealna propozycja na szybki, zdrowy posiłek.

  • Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 czerwca, 2025

    Odkryj przepis na chude kotlety ryżowe - zdrową alternatywę dla mięsnych dań. Dowiedz się, jak przygotować sycące, bogate w błonnik kotlety z ryżu, idealne dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie.

  • Przepisy, Wypieki i deseryOpublikowano dnia: 19 kwietnia, 2025

    Odkryj jak przygotować domowe wafle ryżowe - zdrową, niskokaloryczną przekąskę pełną węglowodanów złożonych. Prosty przepis na chrupiące wafle, które stanowią doskonałe źródło energii i alternatywę dla słodyczy.