łatwe
10 min.
4 os.
Domowe pulpety z soczewicy w sosie pomidorowym - wegetariańska alternatywa dla mięsnych klopsików. Łatwe w przygotowaniu, pełne białka i smaku, idealne na obiad dla całej rodziny. Wypróbuj ten prosty przepis!
łatwe
45 min.
4 os.
Aromatyczne curry z soczewicy i pieczarek - szybki przepis na pyszne danie inspirowane kuchnią indyjską. Idealne z ryżem, doprawione chilli i ziołami. Proste składniki, wyrazisty smak!
łatwe
60 min.
4 os.
Aromatyczna duszona soczewica z bakłażanem i serem feta - pyszne danie kuchni greckiej bez mięsa. Połączenie warzyw smażonych na oliwie z przyprawami tworzy sycący, pełen smaku gulasz idealny na obiad.
łatwe
45 min.
4 os.
Aromatyczny indyjski dhal masala z soczewicą, pomarańczowymi pomidorkami i szpinakiem. Kremowa, rozgrzewająca potrawa z orientalnymi przyprawami, idealna z chlebkiem naan i jogurtem.
łatwe
60 min.
4 os.
Pyszna bezglutenowa lasagne z cukinii - zdrowa alternatywa tradycyjnego dania. Soczyste plastry cukinii zastępują makaron, a aromatyczny sos pomidorowy i ser tworzą doskonałe połączenie smaków. Idealna dla osób na diecie bezglutenowej.
łatwe
45 min.
1 os.
Pyszna pieczona cukinia - prosty przepis na chrupiące plastry cukinii z oliwą i przyprawami. Idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Szybkie i zdrowe danie z piekarnika gotowe w 20 minut.
Odkryj bogactwo kolorowych odmian soczewicy i ich zastosowanie w kuchni premium. Poznaj wyjątkowe właściwości czerwonej, zielonej i czarnej soczewicy oraz sposoby ich wykorzystania w wykwintnych daniach.
Odkryj tradycyjne wielkanocne dania bez mięsa, które zachwycą smakiem i prostotą. Poznaj wegetariańskie alternatywy dla świątecznego stołu, z jajkami w roli głównej i kreatywnymi przepisami na 2025 rok.
Odkryj pasztet z kabaczka - zdrową, niskokaloryczną alternatywę dla tradycyjnych wyrobów. Kremowa konsystencja, tylko 120-150 kcal na 100g i bogactwo witamin. Idealne rozwiązanie dla świadomych żywieniowo w 2025 roku.