łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj przepis na chrupiący falafel z dipem ziołowo-jogurtowym - wegetariańską przekąskę prosto z Bliskiego Wschodu. Łatwy w przygotowaniu, idealny na obiad lub jako alternatywa dla mięsnych dań. Poznaj sekret idealnych kotlecików z ciecierzycy!
łatwe
25 min.
4 os.
Szybki i sycący smażony makaron z tofu i warzywami w orientalnym stylu. Wegetariańska uczta inspirowana kuchnią chińską, gotowa w mniej niż 30 minut. Idealne danie dla miłośników azjatyckich smaków.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowe tofu w aromatycznym sosie curry z mleczkiem kokosowym i fasolką. Szybkie, egzotyczne danie wegetariańskie, które zachwyci smakiem. Idealne z ryżem na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna tofucznica z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem - wegański zamiennik jajecznicy. Szybkie, zdrowe śniadanie z aromatycznymi przyprawami i świeżą bazylią. Idealne danie dla wegetarian i wegan.
łatwe
20 min.
4 os.
Aromatyczne tofu z papryką, kalafiorem i czarnym pieprzem. Szybkie, wegetariańskie danie z chrupiącymi orzeszkami i kolendrą. Idealne na obiad lub kolację dla miłośników kuchni roślinnej.
łatwe
35 min.
3 os.
Szybki i aromatyczny wok warzywny z tofu i makaronem. Pełen azjatyckich smaków dzięki imbirowi i sosowi sojowemu. Idealne danie dla wegetarian szukających pożywnego i prostego przepisu.
łatwe
30 min.
3 os.
Szybki i prosty przepis na makaron z tofu i świeżymi pomidorami. Wegańskie danie z aromatycznym sosem pomidorowym i złocistym tofu, które zadowoli każdego miłośnika kuchni roślinnej.
Odkryj tajniki przygotowania kremowego hummusu domowej roboty z 5 niezbędnymi składnikami. Poznaj idealne proporcje ciecierzycy, tahini i dodatków, które zapewnią doskonały smak i aksamitną konsystencję.
Odkryj jak przygotować pyszne kotlety sojowe - pełnowartościowe danie roślinne bogate w białko. Poznaj prosty przepis na wegańską alternatywę tradycyjnych kotletów, idealną dla osób na diecie bezmięsnej.