łatwe
10 min.
4 os.
Domowe pulpety z soczewicy w sosie pomidorowym - wegetariańska alternatywa dla mięsnych klopsików. Łatwe w przygotowaniu, pełne białka i smaku, idealne na obiad dla całej rodziny. Wypróbuj ten prosty przepis!
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj przepis na chrupiący falafel z dipem ziołowo-jogurtowym - wegetariańską przekąskę prosto z Bliskiego Wschodu. Łatwy w przygotowaniu, idealny na obiad lub jako alternatywa dla mięsnych dań. Poznaj sekret idealnych kotlecików z ciecierzycy!
łatwe
45 min.
4 os.
Aromatyczne curry z soczewicy i pieczarek - szybki przepis na pyszne danie inspirowane kuchnią indyjską. Idealne z ryżem, doprawione chilli i ziołami. Proste składniki, wyrazisty smak!
łatwe
60 min.
4 os.
Aromatyczna duszona soczewica z bakłażanem i serem feta - pyszne danie kuchni greckiej bez mięsa. Połączenie warzyw smażonych na oliwie z przyprawami tworzy sycący, pełen smaku gulasz idealny na obiad.
łatwe
45 min.
4 os.
Aromatyczny indyjski dhal masala z soczewicą, pomarańczowymi pomidorkami i szpinakiem. Kremowa, rozgrzewająca potrawa z orientalnymi przyprawami, idealna z chlebkiem naan i jogurtem.
Odkryj bogactwo kolorowych odmian soczewicy i ich zastosowanie w kuchni premium. Poznaj wyjątkowe właściwości czerwonej, zielonej i czarnej soczewicy oraz sposoby ich wykorzystania w wykwintnych daniach.
Odkryj tajniki przygotowania kremowego hummusu domowej roboty z 5 niezbędnymi składnikami. Poznaj idealne proporcje ciecierzycy, tahini i dodatków, które zapewnią doskonały smak i aksamitną konsystencję.
Odkryj tradycyjne wielkanocne dania bez mięsa, które zachwycą smakiem i prostotą. Poznaj wegetariańskie alternatywy dla świątecznego stołu, z jajkami w roli głównej i kreatywnymi przepisami na 2025 rok.
Odkryj jak przygotować pyszne kotlety sojowe - pełnowartościowe danie roślinne bogate w białko. Poznaj prosty przepis na wegańską alternatywę tradycyjnych kotletów, idealną dla osób na diecie bezmięsnej.