łatwe
40 min.
4 os.
Pyszna sałatka z brokułem i tuńczykiem - szybki i prosty przepis na zdrowe danie. Idealna kombinacja chrupiących brokułów, tuńczyka i migdałów z makaronem, doskonała na lunch, drugie śniadanie lub przekąskę na przyjęcie.
średnie
45 min.
5 os.
Kremowa zupa brokułowa z serkiem topionym i ziemniakami - szybki i prosty przepis na pyszny, zdrowy obiad. Idealna dla całej rodziny, także dla osób, które dopiero przekonują się do smaku brokułów.
łatwe
45 min.
6 os.
Aromatyczna zupa krem z batatów z curry - pyszne, rozgrzewające danie pełne orientalnych przypraw. Kremowa konsystencja, intensywny smak i łatwy przepis na zupę z batatów, która zachwyci każdego miłośnika warzywnych potraw.
łatwe
45 min.
4 os.
Odkryj pyszną lasagne z tuńczykiem, awokado i cukinią - włoski klasyk w nowej odsłonie. Kremowe nadzienie rybne z kaparami i aromatycznym sosem pomidorowym tworzy idealne danie obiadowe dla całej rodziny.
łatwe
45 min.
5 os.
Soczyste piersi z kurczaka zapiekane z brokułami w kremowym sosie serowo-majonezowym. Proste danie obiadowe z dodatkiem curry i soku z cytryny, idealne do podania z ryżem.
łatwe
45 min.
4 os.
Kremowa zupa z pieczonych batatów - pełna witamin, idealna dla dbających o linię. Poznaj przepis na rozgrzewającą, zdrową alternatywę dla tradycyjnych zup. Niskokaloryczna, bogata w błonnik i smak!
łatwe
45 min.
1 os.
Kremowa zupa brokułowa z ziemniakami - prosty przepis na aksamitny krem z dodatkiem cebuli i czosnku. Idealna na obiad, podawana ze śmietaną i grzankami. Szybka i pożywna propozycja dla całej rodziny.
łatwe
40 min.
5 os.
Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nutą pomarańczy i miodu. To egzotyczne danie łączy słodycz z ostrością, idealne jako samodzielny posiłek lub dodatek. Szybki przepis na orientalną ucztę dla miłośników słodkich ziemniaków!
łatwe
40 min.
4 os.
Odkryj orientalny smak pieczonych batatów z sosem tahini! Chrupiące, słodkawe bataty z aromatycznym sosem sezamowym to doskonały wegetariański obiad lub dodatek do mięs. Prosta i pełna smaku potrawa.