łatwe
30 min.
4 os.
Soczyste porcje łososia pieczone z przyprawami, podane z chrupiącą fasolką szparagową i boczkiem. Szybki i elegancki pomysł na obiad lub kolację, idealny z ryżem lub ziemniakami.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj delikatnego łososia pieczonego z aromatycznym sosem bolognese. To szybkie i proste danie łączy soczystą rybę z włoskim klasykiem. Idealne na rodzinny obiad lub romantyczną kolację. Podawaj z rukolą i pomidorkami.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj orientalny smak słodko-kwaśnej ryby w chrupiącym cieście z imbirem i sosem sojowym. Ten prosty przepis na filety z białej ryby w aromatycznym sosie to doskonała alternatywa dla tradycyjnych dań rybnych.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj delikatny smak aromatycznego sandacza pieczonego z ziołami, pomidorkami cherry i kaparami. Szybkie i proste danie rybne, które zachwyca soczystością i bogatym aromatem. Idealny przepis na wykwintny obiad z białą rybą.
łatwe
30 min.
6 os.
Orzeźwiający chłodnik z marchewki - kremowa, letnia zupa z nutą imbiru i limonki. Łatwy przepis na domowy, ekonomiczny obiad, który schłodzi w upalne dni. Idealna propozycja dla miłośników lekkich zup.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 maja, 2025łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna ryba zapiekana w sosie koperkowym - idealne danie wigilijne lub obiadowe. Łatwy przepis z filetów rybnych ze śmietaną i koperkiem, gotowy w 30 minut. Doskonały pomysł na świąteczny stół.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczyste porcje łososia pieczone z przyprawami, podane z chrupiącą fasolką szparagową i boczkiem. Szybki i elegancki pomysł na obiad lub kolację, idealny z ryżem lub ziemniakami.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj delikatnego łososia pieczonego z aromatycznym sosem bolognese. To szybkie i proste danie łączy soczystą rybę z włoskim klasykiem. Idealne na rodzinny obiad lub romantyczną kolację. Podawaj z rukolą i pomidorkami.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami na bazie sałaty rzymskiej. Lekki, zdrowy posiłek z sosem ziołowym na oliwie z oliwek. Idealna propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szybki lunch.
łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj orientalny smak słodko-kwaśnej ryby w chrupiącym cieście z imbirem i sosem sojowym. Ten prosty przepis na filety z białej ryby w aromatycznym sosie to doskonała alternatywa dla tradycyjnych dań rybnych.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj delikatny smak aromatycznego sandacza pieczonego z ziołami, pomidorkami cherry i kaparami. Szybkie i proste danie rybne, które zachwyca soczystością i bogatym aromatem. Idealny przepis na wykwintny obiad z białą rybą.
łatwe
30 min.
6 os.
Orzeźwiający chłodnik z marchewki - kremowa, letnia zupa z nutą imbiru i limonki. Łatwy przepis na domowy, ekonomiczny obiad, który schłodzi w upalne dni. Idealna propozycja dla miłośników lekkich zup.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna ryba zapiekana w sosie koperkowym - idealne danie wigilijne lub obiadowe. Łatwy przepis z filetów rybnych ze śmietaną i koperkiem, gotowy w 30 minut. Doskonały pomysł na świąteczny stół.
