łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pożywny koktajl marchewkowy z imbirem, bananami i pomarańczami. Pełen witamin napój z dodatkiem jabłek i płatków owsianych to idealna propozycja na zdrowe śniadanie lub energetyczną przekąskę.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne ogórki faszerowane twarożkiem z rzodkiewką i czosnkiem - zdrowa, szybka przekąska pełna białka. Idealne po treningu lub między posiłkami. Dietetyczny przysmak z prażonymi pestkami słonecznika.
łatwe
15 min.
2 os.
Orzeźwiająca surówka z marchewki, selera naciowego i pomarańczy z sosem majonezowo-śmietanowym. Idealna jako dodatek do obiadu, mięs z grilla lub samodzielna przekąska z chrupiącą bagietką.
łatwe
15 min.
4 os.
Kremowa zupa marchewkowa z sokiem pomarańczowym i miodem - delikatny, aksamitny krem warzywny idealny na obiad lub kolację. Łatwy przepis na rozgrzewającą zupę, którą można wzbogacić przyprawami i dodatkami.
łatwe
5 min.
2 os.
Rozgrzewająca imbirowa herbata z miodem, mandarynką i cytryną - idealny napój na chłodne dni. Domowy sposób na przeziębienie i wzmocnienie odporności. Prosty przepis na aromatyczną herbatę z naturalnymi dodatkami.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj orientalną wersję tradycyjnego barszczu! Aromatyczny barszcz tajski z imbirem, chilli i mleczkiem kokosowym to doskonałe połączenie polskiej klasyki z egzotycznymi smakami Azji. Szybki i rozgrzewający przepis na każdą porę roku.
łatwe
15 min.
6 os.
Domowy dip ziołowy z twarogu, śmietany i świeżych ziół - idealna przekąska do kanapek, grilla i krakersów. Łatwy w przygotowaniu, aromatyczny sos, który zachwyci nawet początkujących kucharzy.
łatwe
15 min.
4 os.
Puszyste placki z makiem i rodzynkami namoczonymi w rumie. Chrupiące, rumiane i słodkie śniadaniowe przysmaki posypane cukrem pudrem. Idealne na słodki początek dnia lub podwieczorek.
łatwe
10 min.
4 os.
Szybki i zdrowy twarożek homogenizowany z owocami goji i płatkami owsianymi - idealna propozycja na drugie śniadanie. Pełen wapnia i fosforu, wspiera zdrowie kości i zębów. Prosty przepis dla zabieganych.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pożywny koktajl marchewkowy z imbirem, bananami i pomarańczami. Pełen witamin napój z dodatkiem jabłek i płatków owsianych to idealna propozycja na zdrowe śniadanie lub energetyczną przekąskę.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne ogórki faszerowane twarożkiem z rzodkiewką i czosnkiem - zdrowa, szybka przekąska pełna białka. Idealne po treningu lub między posiłkami. Dietetyczny przysmak z prażonymi pestkami słonecznika.
łatwe
15 min.
2 os.
Orzeźwiająca surówka z marchewki, selera naciowego i pomarańczy z sosem majonezowo-śmietanowym. Idealna jako dodatek do obiadu, mięs z grilla lub samodzielna przekąska z chrupiącą bagietką.
łatwe
15 min.
4 os.
Kremowa zupa marchewkowa z sokiem pomarańczowym i miodem - delikatny, aksamitny krem warzywny idealny na obiad lub kolację. Łatwy przepis na rozgrzewającą zupę, którą można wzbogacić przyprawami i dodatkami.
łatwe
5 min.
2 os.
Rozgrzewająca imbirowa herbata z miodem, mandarynką i cytryną - idealny napój na chłodne dni. Domowy sposób na przeziębienie i wzmocnienie odporności. Prosty przepis na aromatyczną herbatę z naturalnymi dodatkami.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj orientalną wersję tradycyjnego barszczu! Aromatyczny barszcz tajski z imbirem, chilli i mleczkiem kokosowym to doskonałe połączenie polskiej klasyki z egzotycznymi smakami Azji. Szybki i rozgrzewający przepis na każdą porę roku.
łatwe
15 min.
6 os.
Domowy dip ziołowy z twarogu, śmietany i świeżych ziół - idealna przekąska do kanapek, grilla i krakersów. Łatwy w przygotowaniu, aromatyczny sos, który zachwyci nawet początkujących kucharzy.
łatwe
15 min.
4 os.
Puszyste placki z makiem i rodzynkami namoczonymi w rumie. Chrupiące, rumiane i słodkie śniadaniowe przysmaki posypane cukrem pudrem. Idealne na słodki początek dnia lub podwieczorek.
łatwe
10 min.
4 os.
Szybki i zdrowy twarożek homogenizowany z owocami goji i płatkami owsianymi - idealna propozycja na drugie śniadanie. Pełen wapnia i fosforu, wspiera zdrowie kości i zębów. Prosty przepis dla zabieganych.
