Przepisy

Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.

Pyszna kanapka z tuńczykiem, pomidorem i cebulą - szybki i prosty przepis na sycący lunch lub kolację. Chrupiące pieczywo z aromatycznym farszem rybnym i świeżymi warzywami zadowoli każde podniebienie.

Odkryj pożywny koktajl marchewkowy z imbirem, bananami i pomarańczami. Pełen witamin napój z dodatkiem jabłek i płatków owsianych to idealna propozycja na zdrowe śniadanie lub energetyczną przekąskę.

Orzeźwiająca surówka z marchewki, selera naciowego i pomarańczy z sosem majonezowo-śmietanowym. Idealna jako dodatek do obiadu, mięs z grilla lub samodzielna przekąska z chrupiącą bagietką.

Kremowa zupa marchewkowa z sokiem pomarańczowym i miodem - delikatny, aksamitny krem warzywny idealny na obiad lub kolację. Łatwy przepis na rozgrzewającą zupę, którą można wzbogacić przyprawami i dodatkami.

Wykwintne szaszłyki z łososia i krewetek na chrupiących grzankach z sosem czosnkowym. Idealna przekąska na grilla lub elegancka przystawka na przyjęcie. Szybkie w przygotowaniu i pełne śródziemnomorskich smaków.

Chrupiące mini szaszłyki z łososia w sezamowej panierce - idealna przystawka na przyjęcie lub alternatywa dla tradycyjnych obiadów. Podawaj z dipem, sałatką i ziemniakami dla pełni smaku.

Pyszny dorsz w jajku z czosnkowym majonezem - szybki przepis na delikatną rybę smażoną w chrupiącej panierce. Idealne danie obiadowe z dodatkiem aromatycznego sosu i ryżu.

Soczyste roladki z ryby zawiniętej w szynkę dojrzewającą - idealny duet mięsa i ryby. Szybkie i eleganckie danie z dorsza, łososia lub sandacza, doprawione cytryną i oregano. Doskonałe na obiad lub kolację.