Wybierz danie
  • Przepisy, Sosy i dressingiOpublikowano dnia: 22 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    8 os.

    Kremowy dip bananowy z nutą curry i pietruszki. Prosty przepis na orzeźwiającą przekąskę z bananów, miodu i jogurtu, doprawioną przyprawą Knorr. Idealny na letnie przyjęcia!

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 3 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Orzeźwiająca Raita - tradycyjna hinduska sałatka jogurtowa z ogórkiem i pomidorem. Idealna jako dodatek do pikantnych dań lub samodzielna przekąska. Prosta w przygotowaniu, pełna świeżych smaków.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Odkryj śródziemnomorską sałatkę z quinoa - lekkie, wegetariańskie danie pełne kolorowych warzyw i aromatycznej mięty. Idealna propozycja na zdrowy obiad lub kolację, która zaspokoi głód bez zbędnych kalorii.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybkie i smaczne warzywa z patelni - idealne danie dla zabieganych. Poznaj prosty przepis na aromatyczne warzywa, które możesz podać solo, z ryżem lub jako dodatek do mięs. Doskonały pomysł na błyskawiczny obiad lub kolację!

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 11 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybkie warzywa w orientalnym stylu z imbirem, czosnkiem i sosem sojowym. Proste danie azjatyckie bez drogich składników. Idealne z ryżem lub makaronem ryżowym na codzienny obiad z nutą egzotyki.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 30 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z szynki ze szpinakiem, świeżymi warzywami i aromatycznym sosem z cebulką. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Doskonałe połączenie smaków!

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 25 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Aromatyczna włoska zupa pomidorowa z oliwkami i ziołami. Szybki przepis na pyszny, rozgrzewający posiłek idealny na co dzień. Podawaj z serem, śmietaną lub chrupiącą bagietką dla prawdziwego włoskiego smaku.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj pyszną włoską frittatę z cukinią, serem feta i ziołami - idealne danie na śniadanie, lunch lub kolację. Szybkie, proste i pełne smaku połączenie jajek z warzywami, które dodaje energii na cały dzień.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 1 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszne warzywa w pięciu smakach z marchewką, selerem i kiełkami. Szybkie danie z sosem sojowym i aromatycznym olejem sezamowym, idealne do podania z ryżem. Orientalny smak na Twoim stole!

  • image_pdfZapisz jako PDF