Składniki:
Ząbek czosnku
4 sztuki
Bułka tarta
0.5 szklanki
Sól
1 szczypta
Płatki kukurydziane
1 szklanka
Jaja
2 sztuki
Olej (do smażenia)
5 łyżek
Piersi kurczaka
1 sztuka
łatwe
30 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Filety kurczaka pokroiłam na paski. Dodałam sól, pieprz, czosnek i słodką paprykę, skropiłam oliwą i włożyłam do lodówki.
Krok 2
Umieściłam je na blasze pokrytej papierem do pieczenia w nagrzanym piekarniku. Delikatnie skropiłam oliwą i piekłam przez około 30 minut. Można również usmażyć nugetsy na gorącym oleju.
Krok 3
Do nuggetsów można przygotować różnorodne sosy zależnie od upodobań. Ja podałam je z sosem na bazie majonezu i ketchupu z dodatkiem czosnku. Smacznego!
Domowe Nugetsy z Kurczaka – Prosty Przepis na Ulubioną Przekąskę
Chrupiące na zewnątrz, soczyste w środku nugetsy z kurczaka to doskonała alternatywa dla fast-foodowych przekąsek. Nasze domowe nugetsy przygotowujesz z wysokiej jakości piersi kurczaka, które najpierw marynujesz w aromatycznych przyprawach, a następnie pieczesz w piekarniku lub smażysz. Dzięki temu zyskujesz pełną kontrolę nad składnikami i możesz cieszyć się zdrowszą wersją tej popularnej przekąski.
Dla kogo?
Nugetsy z kurczaka to idealna propozycja dla całej rodziny, szczególnie dla dzieci, które uwielbiają jeść palcami. To także świetna opcja dla zapracowanych osób, które szukają szybkiego i sycącego posiłku. Przygotowane w domu nugetsy zawierają mniej tłuszczu i konserwantów niż ich fastfoodowe odpowiedniki, co docenią osoby dbające o zdrowe odżywianie.
Na jaką okazję?
Te smaczne kawałki kurczaka sprawdzą się jako przekąska podczas wieczoru filmowego, nieformalnego spotkania z przyjaciółmi czy jako danie na piknik. Możesz je również przygotować na lunch do pracy lub szkoły. Nugetsy świetnie komponują się z różnymi dipami i sosami, co czyni je uniwersalnym daniem na wiele okazji.
Czy wiesz, że…?
Pieczenie nugetsów w piekarniku zamiast smażenia pozwala zredukować ilość tłuszczu nawet o 70%! Dodatkowo, marynowanie mięsa przed pieczeniem nie tylko nadaje mu smak, ale również sprawia, że nugetsy pozostają soczyste i nie wysychają podczas obróbki termicznej.
Dla urozmaicenia
Eksperymentuj z przyprawami dodając do marynaty curry, tymianek, rozmaryn czy oregano. Możesz też przygotować różne sosy: miodowo-musztardowy, czosnkowy z jogurtem, pikantny sos sriracha czy klasyczny barbecue. Dla bardziej chrupiącej wersji, obtocz kawałki kurczaka w panierce z bułki tartej wymieszanej z parmezanem.