Składniki:
Makaron
20 dekagramów
Fix Spaghetti Napoli Knorr
1 sztuka
Mała puszka tuńczyka w kawałkach
2 sztuki
Marchewka
2 sztuki
Mała cukinia
1 sztuka
Puszka groszku konserwowego
1 sztuka
Świeża bazylia
1 gram
Oliwa z oliwek do smażenia
średnie
45 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Wymieszaj Fix Spaghetti Napoli Knorr z 300 ml chłodnej wody (około 1,5 szklanki).
Krok 2
Makaron ugotuj al dente, następnie odcedź. Warzywa umyj i obierz. Cebulę posiekaj w drobną kostkę, natomiast marchewkę i cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Krok 3
Wymieszany sos przelej na patelnię. Warzywa podduś aż zmiękną.
Krok 4
Wsyp odcedzonego: tuńczyka i groszek. Podgrzewaj jeszcze moment, a potem połącz z ugotowanym makaronem. Przed serwowaniem przyozdobij listkami bazylii.
Krok 5
Na rozgrzanej patelni zeszklij cebulę, wsyp marchewkę i cukinię. Smaż około 2 minuty.
Makaron z tuńczykiem – klasyka w nowoczesnym wydaniu
Odkryj nowy wymiar smaku z naszym przepisem na makaron z tuńczykiem! To danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania z wyrazistym smakiem. Aromatyczny sos pomidorowy Knorr Spaghetti Napoli w połączeniu z delikatnym tuńczykiem i chrupiącymi warzywami tworzy kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Dla kogo?
Makaron z tuńczykiem to idealna propozycja dla zabieganych osób, które cenią sobie szybkie, a jednocześnie pełnowartościowe posiłki. Doskonale sprawdzi się zarówno dla singli, jak i rodzin z dziećmi. Dzięki połączeniu węglowodanów z makaronu oraz białka z tuńczyka, danie to zapewnia energię na długie godziny.
Na jaką okazję?
Ten uniwersalny przepis sprawdzi się na codzienny obiad, szybką kolację czy lunch do pracy. Możesz go również przygotować na nieformalne spotkanie z przyjaciółmi – wystarczy podać go z lampką białego wina i świeżą bagietką. W wersji zapiekanej z serem będzie też świetnym daniem na rodzinny weekend.
Czy wiesz, że?
Tuńczyk to nie tylko smaczny dodatek do makaronu, ale również źródło cennych kwasów omega-3 oraz białka. Połączenie go z warzywami takimi jak marchewka i cukinia dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Dzięki temu makaron z tuńczykiem to nie tylko pyszne, ale i zdrowe danie!
Dla urozmaicenia
Eksperymentuj z różnymi rodzajami makaronu – penne, farfalle czy spaghetti nadadzą potrawie inny charakter. Możesz też przygotować wersję zapiekaną w dużych muszelkach makaronowych z dodatkiem startego sera. Jeśli nie masz cukinii, zastąp ją papryką lub pomidorami. Dodaj świeże zioła – bazylię, natkę pietruszki lub kolendrę dla wzbogacenia smaku.