Składniki:
Mrożone wiśnie
200 gramów
Banan
0.5 sztuki
Ananas
0.5 sztuki
Jogurt wegański
150 gramów
Cynamon z Wietnamu Knorr
1 szczypta
Truskawki
20 sztuk
Borówki
150 gramów
Kakao
1 łyżka
łatwe
15 min.
3 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Ananasa oraz banana pokrój w drobne kawałki i umieść w zamrażarce na parę godzin.
Krok 2
Umieść w blenderze kielichowym mrożone wiśnie, banana, ananasa oraz jogurt wegański.
Krok 3
Miksuj, aż uzyskasz lody.
Krok 4
Przygotowaną masę przełóż do miseczek. Desery przyozdób truskawkami i borówkami. Całość oprósz kakao przez sitko oraz odrobiną cynamonu.
Lodowy Bowl Owocowy – Orzeźwiająca Uczta dla Podniebienia
Marzysz o kremowym deserze, który ochłodzi Cię w upalne dni? Lodowy bowl owocowy to idealne połączenie orzeźwiających smaków tropikalnych owoców z aksamitną konsystencją domowych lodów. Przygotowanie tego pysznego deseru jest niezwykle proste, a efekt zachwyci każdego miłośnika słodkości.
Dla kogo?
Ten owocowy przysmak doskonale sprawdzi się zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Jest to wegańska alternatywa dla tradycyjnych lodów, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Bez dodatku cukru i sztucznych składników, stanowi zdrową przekąskę dla osób dbających o linię i dobre samopoczucie.
Na jaką okazję?
Lodowy bowl to idealny deser na letnie przyjęcia w ogrodzie, rodzinne spotkania czy romantyczną kolację we dwoje. Możesz podać go również jako orzeźwiający podwieczorek po dniu spędzonym na słońcu lub jako eleganckie zwieńczenie obiadu z przyjaciółmi.
Czy wiesz, że?
Mrożone banany stanowią doskonałą bazę dla domowych lodów, nadając im kremową konsystencję bez konieczności dodawania śmietany. Ananas z kolei zawiera bromelainę – enzym wspomagający trawienie i mający właściwości przeciwzapalne. Połączenie tych owoców z wiśniami tworzy nie tylko pyszny deser, ale również bombę witaminową.
Dla urozmaicenia
Możesz eksperymentować z dodatkami do swojego lodowego bowla. Spróbuj posypać go płatkami kokosowymi, orzechami lub nasionami chia. Dla bardziej intensywnego smaku dodaj kilka kropel ekstraktu waniliowego lub szczyptę kardamonu. Możesz również zamienić wiśnie na inne owoce leśne, tworząc za każdym razem nową kompozycję smaków.