Składniki:
Roszponka
1 opakowanie
Sos sałatkowy włoski Knorr
1 opakowanie
Pomarańcza
2 sztuki
Mozzarella
1 opakowanie
Kiełki słonecznika
0.5 szklanki
Orzechy włoskie
2 łyżki
Oliwa z oliwek
3 łyżki
łatwe
15 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Zawartość opakowania Knorr połącz z trzema łyżkami wody i oliwą.
Krok 2
Wypłukaną i osuszoną roszponkę połącz z kiełkami i umieść w salaterce. Z obranych pomarańczy wykrój filety.
Krok 3
Ułóż ozdobnie na sałacie fragmenty pomarańczy i kawałki sera. Skrop całość przygotowanym sosem.
Krok 4
Orzechy podpraż na nagrzanej, suchej patelni a kiedy ostygną, obsyp nimi górę sałatki. Tip: Do tego typu sałatki pasują znakomicie również świeże truskawki a także inne odmiany serów, np. pleśniowe.
Letnia Sałatka z Roszponką i Pomarańczą – Orzeźwiająca Kompozycja Smaków
Delikatna roszponka w towarzystwie soczystych filetów pomarańczowych tworzy idealną kompozycję na upalne dni. Ta lekka sałatka to prawdziwa eksplozja świeżości, która nie tylko orzeźwi, ale i dostarczy cennych składników odżywczych. Wystarczy kilka prostych składników i chwila czasu, by stworzyć danie, które zachwyci wszystkich domowników.
Dla kogo?
Sałatka z roszponką i pomarańczą to propozycja dla osób ceniących lekkie posiłki o wyrazistym smaku. Sprawdzi się zarówno jako samodzielne danie dla osób dbających o linię, jak i jako dodatek do grillowanych mięs dla tych, którzy potrzebują bardziej sycącego posiłku. Delikatność roszponki w połączeniu z intensywnym smakiem pomarańczy i kremowym serem zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Na jaką okazję?
Ta kolorowa kompozycja będzie idealnym wyborem na letnie przyjęcie w ogrodzie, rodzinny obiad czy romantyczną kolację we dwoje. Sprawdzi się również jako lekki lunch w pracy, gdy potrzebujesz czegoś odświeżającego, co doda energii na resztę dnia. W chłodniejsze dni przywołuje wspomnienia letnich chwil i wprowadza odrobinę słońca na talerz.
Czy wiesz, że?
Roszponka, choć sama w sobie ma delikatny smak, jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Jej okrągłe, małe liście doskonale komponują się z intensywnymi dodatkami, tworząc harmonijną całość. Pomarańcze nie tylko dodają słodyczy i kwasowości, ale również stanowią doskonałe źródło witaminy C, tak potrzebnej w upalne dni.
Dla urozmaicenia
Eksperymentuj z dodatkami! Zamiast pomarańczy możesz użyć świeżych truskawek, które nadadzą sałatce słodko-kwaśny charakter. Wypróbuj różne rodzaje serów – od delikatnej mozzarelli po intensywne sery pleśniowe. Chrupiące orzechy możesz zastąpić prażonymi pestkami dyni lub słonecznika dla uzyskania innej tekstury i smaku.