Składniki:

Przyprawa do pikantnego kurczaka Knorr

1 sztuka

Pierś z kurczaka

1 sztuka

Sos sałatkowy czosnkowo-ziołowy Knorr

1 sztuka

Sałata lodowa

1 sztuka

Oliwki czarne

1 szklanka

Pomidor

1 sztuka

Rzodkiewka

2 sztuki

Parmezan

1 plaster

easy

łatwe

15 min.

1 os.

Lekka sałatka z kurczaka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kurczaka przecinamy na połowę, płuczemy i pozostawiamy w marynacie przez kilka godzin.

Krok 2

Zamarynowane mięso grillujemy na ruszcie lub patelni do grillowania. Można również usmażyć je na zwyczajnej patelni.

Krok 3

Oliwki, pomidora i rzodkiewki kroimy na plasterki. Sałatę rozdzielamy na liście, płuczemy, potem osuszamy i dzielimy na kawałki.

Krok 4

Można przygotować sałatkę indywidualnie dla każdej osoby na oddzielnym talerzu, jak widać na zdjęciu, ale można również po prostu połączyć wszystkie składniki razem w większej misce.

Krok 5

Na wierzch ścieramy trochę sera, a całość przyprawiamy sosem sałatkowym i świeżo mielonym pieprzem. Smacznego!

Lekka sałatka z kurczaka – idealna na letni obiad

Marzysz o pysznym, lekkim daniu, które zaspokoi głód, ale nie obciąży żołądka? Nasza sałatka z kurczaka to strzał w dziesiątkę! Soczyste kawałki grillowanego mięsa w połączeniu ze świeżymi warzywami tworzą harmonijną kompozycję smaków, która zachwyci każdego.

Dla kogo?

Ta sałatka z kurczaka to doskonały wybór dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie. Bogate w białko mięso drobiowe w połączeniu z warzywami dostarcza cennych składników odżywczych, a jednocześnie jest lekkostrawne. Idealna propozycja dla aktywnych osób, które potrzebują energii, ale nie chcą czuć ciężkości po posiłku.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Na jaką okazję?

Sprawdzi się zarówno jako szybki obiad w ciągu tygodnia, jak i elegancka przystawka podczas spotkania z przyjaciółmi. Możesz podać ją indywidualnie na talerzach, tworząc efektowną kompozycję, lub w większej salaterce, z której każdy nałoży sobie porcję. To także świetny pomysł na lekką kolację w ciepły, letni wieczór.

Czy wiesz, że…?

Marynowanie kurczaka przed grillowaniem nie tylko nadaje mu wspaniały smak, ale również sprawia, że mięso pozostaje soczyste i delikatne. Warto poświęcić kilka godzin na marynowanie – efekt końcowy z pewnością wynagrodzi cierpliwość!

Dla urozmaicenia

Możesz eksperymentować z dodatkami do tej sałatki. Spróbuj dodać awokado, orzechy włoskie lub suszone żurawiny. Ciekawym urozmaiceniem będzie również zmiana rodzaju sera – zamiast tartego możesz użyć pokruszonej fety lub koziego sera. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj świeże zioła, takie jak bazylia czy kolendra.

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz

image_pdfZapisz jako PDF