Składniki:
Kuskus
150 gramów
Oliwa z oliwek
20 mililitrów
Sos Sałatkowy Czosnkowy Knorr
1 opakowanie
Ząbek czosnku
2 sztuki
Czerwona cebula
1 sztuka
Marynowana dynia
100 gramów
Suszony rozmaryn
0.5 łyżeczki
Ciecierzyca
1 słoik
Zielona fasolka szparagowa
100 gramów
Limonka
1 sztuka
Olej do smażenia
2 łyżki
łatwe
35 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Cebulę i czosnek posiekaj na drobną kostkę i zrumień na patelni.
Krok 2
Na końcu smażenia dodaj rozmaryn Knorr.
Krok 3
Kuskus przyrządź według wskazówek zamieszczonych na opakowaniu producenta.
Krok 4
Fasolkę szparagową oczyść i ugotuj w delikatnie posolonej wodzie aż będzie miękka.
Krok 5
Oliwę z oliwek połącz ze startą skórką i sokiem z limonki, oraz sosem sałatkowym Knorr.
Krok 6
Wymieszaj ugotowany kuskus z podsmażonym czosnkiem i cebulką z rozmarynem, sosem sałatkowym, dynią, fasolką szparagową oraz ciecierzycą. Delikatnie połącz składniki i serwuj.
Kuskus z ciecierzycą i dynią – szybki posiłek pełen smaku
Szukasz pomysłu na szybki i wartościowy posiłek? Kuskus z ciecierzycą i dynią to doskonała propozycja dla zabieganych osób, które nie chcą rezygnować z domowych potraw. Ten kolorowy, pełen smaku posiłek przygotowany z aromatyczną nutą rozmarynu Knorr i orzeźwiającym akcentem limonki, zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Delikatny kuskus w połączeniu z kremową ciecierzycą i słodką dynią tworzy harmonijną kompozycję smaków. Dodatek chrupiącej fasolki szparagowej wprowadza przyjemny kontrast tekstur, a sos sałatkowy Knorr wiąże wszystkie składniki w spójną całość. To danie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale również wyglądem – jego kolorowa paleta barw z pewnością przyciągnie wzrok.
Dla kogo?
Kuskus z ciecierzycą i dynią to idealna propozycja dla wegetarian oraz wszystkich, którzy pragną urozmaicić swoje codzienne menu. Bogactwo składników odżywczych sprawia, że jest to pełnowartościowy posiłek, który doda energii na cały dzień.
Na jaką okazję?
Doskonały na codzienny obiad lub kolację! Zaledwie pół godziny wystarczy, by cieszyć się smakiem tego wyjątkowego dania. To również świetna propozycja na lunch do pracy – smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Czy wiesz, że?
Kuskus pojawił się w Europie dopiero w XIX wieku, kiedy francuscy żołnierze przywieźli go z Algierii. Ta drobna kasza szybko zdobyła popularność dzięki łatwości przygotowania i wszechstronności.
Dla urozmaicenia
Spróbuj posypać gotowe danie pokruszonym serem feta – jego słonawy smak doskonale uzupełni słodycz dyni i delikatność kuskusu.