Składniki:

Cebula

2 sztuki

Olej

1 łyżka

Pieprz

1 szczypta

Bułka tarta

4 łyżki

Jajko

1 sztuka

Delikat przyprawa uniwersalna Knorr

1 łyżeczka

Mleko

0.5 szklanki

Ziarna sezamu

1 łyżka

Masło

2 łyżki

Kajzerka

1 sztuka

Dorsz

750 gramów

medium

średnie

45 min.

4 os.

Kotlety z ryby morskiej

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Ryby oczyść, wypatrosz i potnij na kawałki.

Krok 2

Bułkę kajzerkę zamocz w mleku i wyciśnij.

Krok 3

Posiekaj filety i zmieszaj z bułką.

Krok 4

Cebulę pokrój i zeszklij na maśle*.

Krok 5

Do masy z ryby wsyp cebulę, jajko, 2 łyżki bułki tartej, Przyprawę Uniwersalną Delikat Knorr oraz pieprz.

Krok 6

Uformuj płaskie kotlety, obtocz je w bułce tartej zmieszanej z sezamem i usmaż. *Trzeba pilnować, aby masło nie przypaliło się, w przeciwnym razie potrawa będzie niesmaczna i szkodliwa dla zdrowia.

Kotlety z ryby morskiej – klasyk w nowoczesnym wydaniu

Delikatne, soczyste kotlety z ryby morskiej to propozycja, która zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Sekret ich wyjątkowego smaku tkwi w idealnym połączeniu świeżej ryby z aromatycznymi dodatkami. Mięsiste filety, drobno posiekane i wymieszane z namoczoną w mleku kajzerką, tworzą aksamitną konsystencję, która rozpływa się w ustach z każdym kęsem.

Dla kogo?

Te rybne kotlety to doskonała propozycja dla osób ceniących lekkość i wartości odżywcze. Ryby morskie są bogate w kwasy omega-3 oraz białko wysokiej jakości, co czyni je idealnym wyborem dla dbających o zdrowie. Dzieci również pokochają tę potrawę dzięki delikatnej strukturze i łagodnemu smakowi.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Na jaką okazję?

Kotlety z ryby morskiej sprawdzą się zarówno na codzienny obiad rodzinny, jak i na bardziej elegancką kolację. Podane z ziemniakami puree i świeżą surówką stanowią pełnowartościowy posiłek, który zadowoli wszystkich domowników. To także świetna propozycja na piątkowy obiad.

Czy wiesz, że?

Dodatek sezamu do panierki nie tylko wzbogaca smak, ale również dostarcza cennego wapnia i zdrowych tłuszczów. Przyprawa Uniwersalna Delikat Knorr wydobywa naturalny smak ryby, eliminując potrzebę dodawania nadmiaru soli.

Dla urozmaicenia

Możesz eksperymentować z różnymi gatunkami ryb morskich – dorsz, mintaj czy morszczuk doskonale sprawdzą się w tej recepturze. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj do masy odrobinę startego chrzanu lub świeżych ziół, takich jak koperek czy natka pietruszki.

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

image_pdfZapisz jako PDF