Składniki:
Ząbek czosnku
1 sztuka
Sałata lodowa
1 sztuka
Pomidory
2 sztuki
Ser feta
1 opakowanie
Jogurt naturalny
3 łyżki
Sos sałatkowy Cezar Knorr
1 opakowanie
Żółty ser
50 gramów
Świeży szpinak
2 szklanki
łatwe
15 min.
3 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Sałatę podrzyj na kawałki. Pomidora pokrój w kostkę. Ser żółty oraz fetę w kostkę, szpinak przepłucz i osusz.
Krok 2
W obszernej misce połącz Sos sałatkowy Knorr z jogurtem i kawałkiem fety oraz rozdrobnionym czosnkiem.
Krok 3
Do naczynia z sosem wsyp warzywa i sery, zamieszaj, dodaj grzanki na wierzch.
Kolorowa sałatka – smak lata na Twoim talerzu
Nasza kolorowa sałatka to prawdziwa eksplozja świeżości i smaku! Soczyste pomidory, chrupiąca sałata i wyrazisty duet serów tworzą kompozycję, która zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia. Sekret tej prostej potrawy tkwi w kremowym sosie na bazie jogurtu i sera feta, doprawionym aromatycznym czosnkiem i Sosem sałatkowym Knorr.
Dla kogo?
Kolorowa sałatka to idealna propozycja dla zabieganych osób, które cenią sobie zdrowe i szybkie posiłki. Doskonale sprawdzi się jako lekki obiad dla całej rodziny lub jako pożywna przekąska w ciągu dnia. Bogactwo składników sprawia, że sałatka dostarcza cennych witamin i minerałów, a dodatek serów zapewnia odpowiednią porcję białka.
Na jaką okazję?
Ta soczysta kompozycja będzie gwiazdą letniego grilla, piknikowego koszyka czy rodzinnego obiadu. Sprawdzi się również jako efektowna przystawka podczas przyjęcia lub kolacji ze znajomymi. Możesz ją przygotować z wyprzedzeniem – wystarczy dodać grzanki tuż przed podaniem, aby zachowały swoją chrupkość.
Czy wiesz, że…
Połączenie sera fety z jogurtem naturalnym to nie tylko sposób na kremowy sos, ale także źródło wapnia i probiotyków. Szpinak dodany do sałatki wzbogaca ją o żelazo i luteinę, która korzystnie wpływa na wzrok. To prawdziwa bomba witaminowa zamknięta w jednej misce!
Dla urozmaicenia
Eksperymentuj z dodatkami! Możesz wzbogacić sałatkę o grillowanego kurczaka, orzechy włoskie lub pestki dyni. Latem dodaj świeże zioła – bazylię lub miętę, a jesienią – pieczoną dynię lub bataty. Grzanki możesz zastąpić prażonymi ziarnami słonecznika lub chrupiącymi kawałkami boczku.