Składniki:
Kasza jaglana
100 gramów
Mleko roślinne
400 mililitrów
Wiórki kokosowe
20 gramów
Cukier
20 gramów
Cynamon z Wietnamu Knorr
1 gram
Dowolne owoce
1 garść
łatwe
30 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kaszę opłukać wodą 3x
Krok 2
Zalać roślinnym mlekiem, wsypać wiórki kokosowe i gotować około 20min, mieszając od czasu do czasu.
Krok 3
Na koniec dodać słodyczy i przenieść do miseczek.
Krok 4
Oprószyć cynamonem i rozłożyć owoce. Smacznego!
Jaglanka z cynamonem – rozgrzewający początek dnia
Jaglanka z cynamonem to prawdziwy skarb śniadaniowy, który rozgrzeje każdy poranek. Delikatna kasza jaglana, przepłukana trzykrotnie wodą, aby pozbyć się charakterystycznej goryczki, gotowana jest powoli w mleku roślinnym z dodatkiem aromatycznych wiórków kokosowych. Po około 20 minutach gotowania, gdy kasza wchłonie płyn i nabierze kremowej konsystencji, wystarczy dodać odrobinę ulubionego słodzidła, aby stworzyć idealną bazę pod pyszne śniadanie. Całość dopełnia szczodrze posypany cynamon oraz świeże owoce sezonowe.
Dla kogo?
Ta jaglanka to doskonały wybór dla osób poszukujących bezglutenowej alternatywy dla tradycyjnych śniadań. Sprawdzi się zarówno u miłośników zdrowego odżywiania, jak i u tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z kaszą jaglaną. Jest lekkostrawna, a jednocześnie sycąca, co czyni ją idealnym posiłkiem dla całej rodziny.
Na jaką okazję?
Jaglanka z cynamonem sprawdzi się jako codzienny, pożywny posiłek poranny, ale może być również eleganckim śniadaniem na specjalne okazje. Podana w pięknych miseczkach z artystycznie ułożonymi owocami zachwyci gości podczas śniadaniowego brunchu czy rodzinnego spotkania.
Czy wiesz, że?
Kasza jaglana jest bogata w magnez i witaminy z grupy B, a cynamon nie tylko nadaje wspaniały aromat, ale również pomaga regulować poziom cukru we krwi. To połączenie sprawia, że jaglanka jest nie tylko smaczna, ale i niezwykle wartościowa dla organizmu.
Dla urozmaicenia
Wypróbuj różne warianty tej jaglanki, dodając prażone orzechy, nasiona chia, świeże jagody lub plasterki banana. Możesz również eksperymentować z przyprawami – kardamon, wanilia czy gałka muszkatołowa nadadzą potrawie nowy, intrygujący charakter.