Składniki:
Pomarańcze
2 sztuki
Przyprawa do złotego kurczaka Knorr
2 łyżki
Rodzynki
1 szklanka
Piersi z kurczaka
30 dekagramów
Winogrona
200 gramów
Majonez
2 łyżki
Ananas 1/2 sztuki
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
W garnku doprowadź wodę do wrzenia, umieść pierś z kurczaka i wsyp Przyprawę do złotego kurczaka Knorr.
Krok 2
Pomarańcze i ananasa po obraniu podziel na kostki. Z winogron wyciągnij pestki, możesz również przekroić je na połowy.
Krok 3
Kurczaka wymieszaj z owocami, wprowadź majonez i łagodnie połącz.
Krok 4
Ochłodzoną pierś kurczaka pokrój w kostkę.
Sałatka z Kurczakiem i Owocami Tropikalnymi
Delikatna pierś z kurczaka w połączeniu ze słodkimi owocami tworzy niezwykłe doznanie smakowe. Ta lekka sałatka to doskonałe połączenie soczystego mięsa drobiowego z orzeźwiającymi owocami tropikalnymi, które nadają potrawie wyjątkowy charakter.
Dla kogo?
Sałatka z kurczakiem i owocami to propozycja dla osób ceniących lekkie, ale sycące posiłki. Idealna dla całej rodziny – dzieci pokochają słodkie kawałki ananasa i pomarańczy, a dorośli docenią harmonię smaków i wartości odżywcze. To także świetna opcja dla osób dbających o linię – drób to źródło pełnowartościowego białka, a owoce dostarczają witamin.
Na jaką okazję?
Ta kolorowa sałatka sprawdzi się jako lekki obiad w upalne dni, gdy nie mamy ochoty na ciężkie potrawy. Będzie też gwiazdą letniego grilla czy pikniku. Możesz ją przygotować na rodzinne spotkanie lub kolację z przyjaciółmi – jej egzotyczny charakter z pewnością zaskoczy gości.
Czy wiesz o tym?
Połączenie drobiu z owocami to nie tylko smaczne, ale i zdrowe rozwiązanie. Witamina C zawarta w pomarańczach wspomaga przyswajanie żelaza z mięsa. Ananas zawiera bromelainę, enzym wspomagający trawienie białek, a winogrona są bogate w przeciwutleniacze.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić sałatkę o garść orzechów nerkowca lub migdałów dla chrupkości. Spróbuj dodać awokado dla kremowej konsystencji lub odrobinę rukoli dla pikantnego akcentu. Zamiast majonezu możesz użyć jogurtu greckiego z dodatkiem miodu i soku z limonki.