Składniki:
Mleko
1 szklanka
Jajka
2 sztuki
Cynamon
1 łyżeczka
Mąka
1 szklanka
Woda gazowana
0.5 szklanki
Banany
2 sztuki
Śmietana w sprayu
1 opakowanie
łatwe
60 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Zmiksuj mąkę, mleko, wodę i jajka na ciasto, a następnie usmaż naleśniki.
Krok 2
Banan przekrój wzdłuż na połówki.
Krok 3
Umieść połówkę na naleśniku, oprósz cynamonem, zawiń i obsmaż na oleju.
Krok 4
Umieść na talerzu, oblej śmietaną.
Bananowe naleśniki – słodka przyjemność na każdą porę dnia
Dla kogo?
Bananowe naleśniki to doskonała propozycja dla miłośników słodkich śniadań, rodzin z dziećmi oraz wszystkich, którzy cenią sobie proste i szybkie dania. Ten przepis szczególnie spodoba się osobom, które lubią połączenie delikatnego ciasta naleśnikowego z naturalną słodyczą bananów i aromatem cynamonu. To także świetna opcja dla tych, którzy szukają sposobu na wykorzystanie dojrzałych bananów.
Na jaką okazję?
Puszyste naleśniki z bananem sprawdzą się jako sycące śniadanie w weekend, kiedy mamy więcej czasu na przygotowanie posiłku. To również doskonały pomysł na nieformalny deser podczas spotkania z przyjaciółmi czy rodzinnego podwieczorku. W chłodniejsze dni mogą stanowić rozgrzewającą przekąskę, która umili popołudnie z książką czy filmem.
Czy wiesz o tym?
Banany dodają naleśnikom nie tylko słodyczy, ale także cennych składników odżywczych – są bogate w potas, magnez i witaminy z grupy B. Cynamon nie tylko podkreśla smak bananów, ale również pomaga regulować poziom cukru we krwi. Tradycja smażenia naleśników sięga starożytności, a ich różne wersje można znaleźć w kuchniach na całym świecie.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić swoje bananowe naleśniki dodając do środka odrobinę masła orzechowego lub posypując je pokruszonymi orzechami. Zamiast śmietany sprawdzi się również jogurt grecki, miód lub syrop klonowy. Dla bardziej wykwintnej wersji możesz dodać odrobinę rumu do smażenia bananów lub podać naleśniki z gałką lodów waniliowych.