Składniki:
Pomidor
3 sztuki
Papryka czerwona
1 sztuka
Papryka żółta
1 sztuka
Sos sałatkowy francuski Knorr
1 sztuka
Rzodkiewka
6 sztuk
Kiełki rzodkiewki
1 szklanka
Ogórek długi
1 sztuka
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Wszystkie warzywa dokładnie płuczemy. Sałatę dzielimy na mniejsze części, pomidora kroimy na ósemki, papryki pozbywamy się gniazd nasiennych, kroimy na paski, rzodkiewki kroimy na ósemki, ogórka obieramy i kroimy w półplasterki.
Krok 2
Wszystkie warzywa umieszczamy w misce, dodajemy do nich połowę kiełków. Sos Knorra przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Polewamy nim sałatkę, mieszamy.
Krok 3
Każdą porcję sałatki ozdabiamy dodatkowo kiełkami. Sałatka doskonale komponuje się z potrawami z grilla.
Wiosna na talerzu – kolorowa sałatka pełna świeżości
Kiedy pierwsze promienie słońca ogrzewają ziemię, a natura budzi się do życia, czas przenieść tę wiosenną energię na nasz talerz! Nasza sałatka to prawdziwa eksplozja kolorów, smaków i witamin – dokładnie to, czego potrzebujemy po długiej zimie.
Dla kogo?
Ta lekka i orzeźwiająca sałatka to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie proste, ale pełne smaku dania. Świetnie sprawdzi się zarówno jako samodzielny posiłek dla osób dbających o linię, jak i jako dodatek do bardziej treściwych dań. Dzieci również pokochają jej kolorowy wygląd i chrupiącą konsystencję!
Na jaką okazję?
Wiosenna sałatka idealnie pasuje do dań z grilla podczas rodzinnych spotkań na świeżym powietrzu. To także doskonała propozycja na lekki lunch do pracy czy piknik w parku. Jej świeży wygląd uczyni z niej również efektowną przystawkę na wiosenne przyjęcia.
Czy wiesz, że…
Kiełki dodawane do sałatki to prawdziwa bomba witaminowa! Zawierają nawet kilkakrotnie więcej witamin i minerałów niż dojrzałe rośliny. Dodatkowo, połączenie różnokolorowych warzyw nie tylko cieszy oko, ale także dostarcza organizmowi szerokiego spektrum przeciwutleniaczy.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić sałatkę o ulubiony ser – świetnie sprawdzi się feta lub mozzarella. Dla bardziej sycącej wersji dodaj grillowanego kurczaka lub tuńczyka. Jeśli lubisz wyraziste smaki, wrzuć garść oliwek lub kaparów. Sos Knorra możesz również wzbogacić odrobiną świeżych ziół – bazylii lub mięty.