Składniki:
Seler
1 sztuka
Pomidor
1 sztuka
Masło
1 łyżka
Starty ser żółty
100 gramów
Pieprz do smaku
Przyprawa w Mini kostkach Pietruszka Knorr
łatwe
30 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Selera potnij na podłużne kawałki, a pomidory w duże plastry.
Krok 2
Oba warzywa wrzuć na patelnię i smaż na maśle, nieustannie mieszając.*
Krok 3
Warzywa posyp pokruszoną Mini kostką Pietruszka Knorr.
Krok 4
Obsyp wierzch tartym serem. Serwuj. * Trzeba pilnować, by masło się nie przypaliło, w przeciwnym razie danie będzie niesmaczne i szkodliwe dla zdrowia.
Seler z pomidorami – prosty duet warzywny
Seler i pomidory to klasyczne połączenie, które zachwyca prostotą i smakiem. Ta szybka przekąska lub dodatek do obiadu łączy w sobie delikatną słodycz selera z soczystą kwasowością pomidorów, tworząc harmonijną kompozycję smaków.
Dla kogo?
Danie idealne dla zabieganych osób, które cenią sobie zdrowe i szybkie posiłki. Seler z pomidorami to propozycja dla miłośników lekkiej kuchni oraz osób dbających o linię. Warzywa zachowują swoje wartości odżywcze, a dodatek Mini kostki Pietruszka Knorr nadaje potrawie głębi smaku bez zbędnych kalorii.
Na jaką okazję?
Sprawdzi się jako lekka kolacja w ciepły wieczór, dodatek do grillowanych mięs lub jako samodzielna przekąska. To również doskonała propozycja na szybki lunch do pracy. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, co czyni to danie idealnym rozwiązaniem, gdy brakuje czasu na gotowanie.
Czy wiesz, że?
Seler to prawdziwa skarbnica minerałów i witamin. Zawiera potas, magnez oraz witaminy z grupy B. Pomidory z kolei są bogate w likopen – silny przeciwutleniacz wspierający zdrowie serca. Połączenie tych dwóch warzyw na patelni nie tylko smakuje wybornie, ale także dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić potrawę o czosnek lub cebulę podsmażone na początku. Świetnie sprawdzą się także zioła – bazylia, tymianek czy rozmaryn. Dla bardziej sycącej wersji dodaj ugotowany makaron lub ryż, a otrzymasz pełnowartościowy posiłek.