Składniki:
Mięso mielone wieprzowe
500 gramów
Brokuł
1 sztuka
Fix Spaghetti Bolognese Knorr
1 opakowanie
Lasagne
1 opakowanie
Śmietana 12%
1 opakowanie
Groszek konserwowy puszka
1 opakowanie
Ser żółty (starty)
200 gramów
średnie
45 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Smażę mięso, gotuję brokuły (nie dłużej niż 10 minut, aby nie przegotować).
Krok 2
Do mięsa wsypuję groszek z puszki i fix spaghetti, duszę około 5 minut.
Krok 3
Do naczynia żaroodpornego wlewam śmietanę i układam płaty lasagne, na płaty nakładam mięso (starając się jak najmniej sosu dodać), ponownie płaty, brokuł, płaty, mięso i tak aż do wyczerpania składników, na górę ser żółty i reszta sosu :) Zapiekam 45 minut w temperaturze 200 stopni Smacznego !!
Lasagne z brokulami i groszkiem – szybka wersja bez beszamelu
Klasyczna lasagne w nowej odsłonie – bez czasochłonnego beszamelu, za to z pysznymi warzywami! Ta prosta wersja zachwyca smakiem i oszczędza czas w kuchni. Soczyste mięso, chrupiące brokuły i słodki groszek tworzą harmonijne połączenie, które zadowoli nawet wybredne podniebienia.
Dla kogo?
Idealna propozycja dla zabieganych rodziców i wszystkich, którzy cenią sobie szybkie, ale pełnowartościowe dania. Dzięki obecności brokułów i groszku, lasagne dostarcza cennych składników odżywczych, a jednocześnie jest na tyle sycąca, że zaspokoi apetyt całej rodziny. To doskonały sposób na przemycenie warzyw do diety najmłodszych!
Na jaką okazję?
Sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na nieformalną kolację z przyjaciółmi. Możesz przygotować ją z wyprzedzeniem i odgrzać przed podaniem. To także świetna propozycja na rodzinny obiad w weekend, gdy mamy więcej czasu na wspólne biesiadowanie.
Czy wiesz, że…
Brokuły to prawdziwa bomba witaminowa – zawierają więcej witaminy C niż cytryna! W połączeniu z białkiem z mięsa i nabiału tworzą pełnowartościowy posiłek. Dodatkowo, dzięki pominięciu beszamelu, nasze lasagne ma mniej kalorii niż tradycyjna wersja.
Dla urozmaicenia
Możesz eksperymentować z dodatkami – spróbuj dodać pieczarki, paprykę lub cukinię. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, wzbogać mięso o czosnek i chili. Dla wersji wegetariańskiej zastąp mięso mieszanką soczewicy i warzyw. Smak możesz też wzbogacić mieszanką ziół prowansalskich lub świeżą bazylią.