Składniki:
Żółta papryka
1 sztuka
Pieprz
Czerwona papryka
1 sztuka
Pomidory
4 sztuki
Tymianek
1 łyżka
Margaryna
1 łyżka
Mrożony zielony groszek
1 szklanka
Sos spaghetti toscana Knorr
1 sztuka
Ryż
200 gramów
Łodygi selera naciowego
4 sztuki
Duża cebula
1 sztuka
Duża marchew
1 sztuka
łatwe
60 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Ugotuj ryż i odcedź.
Krok 2
Marchewkę obierz i pokrój na plastry. Z papryk wyciągnij gniazda nasienne i, razem z selerem, pokrój miąższ w paski. Pomidory pokrój w kosteczki.
Krok 3
Cebulę obierz, także pokrój w kostkę i przesmaż na rozgrzanej margarynie do zeszklenia.
Krok 4
Wsyp posiekane warzywa, groszek i tymianek, następnie przypraw pieprzem oraz szczyptą soli. Wszystko duś przez około 10 minut.
Krok 5
Ryż połącz z Sosem Spaghetti Toscana Knorr, wsyp do rozgrzanych warzyw. Wszystko podgrzewaj przez kilka minut, ciągle mieszając. Przed serwowaniem przyozdobij danie bazylią lub natką pietruszki.
Kolorowe Warzywa z Ryżem – Szybki Obiad Pełen Smaku
Delikatny ryż otulony aromatycznymi warzywami i wzbogacony wyrazistym Sosem Spaghetti Toscana Knorr to propozycja, która zachwyci każde podniebienie. To danie, w którym soczysta marchewka, chrupiąca papryka i delikatny seler naciowy tworzą harmonijną kompozycję smaków, podkreśloną nutą tymianku i świeżych ziół.
Dla kogo?
Idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które cenią sobie zdrowe i pełnowartościowe posiłki. To danie przypadnie do gustu zarówno wegetarianom, jak i wszystkim miłośnikom lekkiej kuchni. Bogactwo warzyw dostarcza cennych witamin, a ryż zapewnia uczucie sytości na długie godziny.
Na jaką okazję?
Sprawdzi się jako szybki obiad w ciągu tygodnia, lekka kolacja czy danie na spotkanie z przyjaciółmi. Możesz je przygotować z wyprzedzeniem i odgrzać przed podaniem, co czyni je idealnym wyborem na dni, gdy brakuje czasu na gotowanie.
Czy wiesz, że?
Łączenie ryżu z warzywami to nie tylko smaczne, ale i zdrowe rozwiązanie. Warzywa dostarczają błonnika, witamin i minerałów, podczas gdy ryż zapewnia energię i uczucie sytości. Sos Spaghetti Toscana Knorr nadaje całości śródziemnomorski charakter, przenosząc nas wprost do słonecznej Toskanii.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić danie o ulubione dodatki – kostki grillowanego kurczaka, krewetki lub tofu. Świetnie sprawdzi się również z dodatkiem orzechów piniowych lub tartego parmezanu. Dla ostrzejszego smaku dodaj szczyptę chili lub świeżo zmielony czarny pieprz.