Składniki:
Sałata lodowa
1 sztuka
Pomidory
2 sztuki
Oliwa
4 łyżki
Ogórek zielony
1 sztuka
Koperek
0.5 pęczka
Sos sałatkowy francuski Knorr
1 opakowanie
Łosoś wędzony
10 dekagramów
Sok z cytryny
2 łyżki
łatwe
15 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Sałatę umyj i podrzyj na drobniejsze części.
Krok 2
Obgotuj, obierz i pokrój pomidory na ósemki. Ogórka w kosteczkę, a łososia w paski i wrzuć wszystko do sałatki.
Krok 3
Połącz składniki sałatki z sosem i posiekanym koperkiem. Serwuj z grzankami.
Krok 4
Wymieszaj sos sałatkowy Knorr z sokiem z cytryny i oliwą.
Orzeźwiająca Sałatka z Wędzonym Łososiem
Delikatna sałata lodowa w połączeniu z aromatycznym wędzonym łososiem tworzy kompozycję, która zachwyci podniebienie każdego miłośnika lekkich dań. Ta prosta w przygotowaniu sałatka łączy w sobie świeżość warzyw z wyrazistym smakiem ryby, tworząc idealnie zbalansowane danie.
Dla kogo?
Sałatka z wędzonym łososiem to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę, ale nie rezygnujących z wyrazistych smaków. Bogata w kwasy omega-3 i białko, stanowi pełnowartościowy posiłek, który doda energii i zadowoli nawet wybredne podniebienia. To także świetna opcja dla zabieganych, którzy cenią sobie szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie wartościowe dania.
Na jaką okazję?
Ta elegancka sałatka sprawdzi się zarówno jako lekki obiad w ciepły dzień, jak i jako efektowna przystawka podczas przyjęcia. Możesz ją podać na rodzinnym brunchu lub przygotować na romantyczną kolację we dwoje. Dzięki prostej elegancji doskonale prezentuje się na stole, a jej orzeźwiający charakter sprawia, że jest idealna na letnie spotkania w ogrodzie.
Czy wiesz, że?
Łosoś wędzony to nie tylko wyśmienity smak, ale także skarbnica cennych składników odżywczych. Jest bogatym źródłem białka, witamin z grupy B oraz selenu. Regularne spożywanie łososia wspiera pracę mózgu i serca, a także pozytywnie wpływa na kondycję skóry i włosów.
Dla urozmaicenia
Sałatkę możesz wzbogacić o awokado, które doda kremowej konsystencji, lub kapary dla dodatkowego wyrazistego akcentu. Zamiast grzanek spróbuj podać ją z chrupiącymi tostami z ciemnego pieczywa lub bagietką z masłem ziołowym. Dla bardziej sycącej wersji dodaj ugotowane jajka na twardo lub garść orzechów włoskich.