Składniki:
Cebula
1 sztuka
Sałata lodowa
1 sztuka
Sos Sałatkowy Paprykowo-Ziołowy Knorr
1 sztuka
Ogórek zielony
2 sztuki
Natka pietruszka
1 pęczek
Makrela wędzona
0.5 sztuki
łatwe
15 min.
3 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Sałatę lodową płuczemy i kroimy na małe kawałki. Ogórki dokładnie myjemy, nie zdejmujemy skórki, siekamy w równomierną kostkę.
Krok 2
Wkładamy oczyszczoną makrelę. Delikatnie mieszamy dodając posiekaną cebulę.
Krok 3
Przygotowujemy sos sałatkowy paprykowo-ziołowy Knorr i wlewamy do sałatki. Mieszamy i wstawiamy do lodówki. Dekorujemy natką pietruszki.
Sałatka ogórkowa z makrelą – orzeźwiający smak morza
Sałatka ogórkowa z makrelą to doskonałe połączenie świeżości i morskiego aromatu. Chrupiąca sałata lodowa stanowi idealną bazę dla soczystych ogórków i delikatnych kawałków makreli. Całość dopełnia aromatyczny sos paprykowo-ziołowy, który nadaje potrawie wyrazistego charakteru.
Dla kogo?
Ta sałatka to idealna propozycja dla miłośników lekkich dań rybnych. Sprawdzi się zarówno jako szybki lunch w pracy, jak i lekka kolacja dla całej rodziny. Bogata w białko makrela i świeże warzywa dostarczą organizmowi cennych składników odżywczych, co docenią osoby dbające o zdrowe odżywianie.
Na jaką okazję?
Sałatka ogórkowa z makrelą świetnie sprawdzi się jako przystawka na letnim przyjęciu lub element większego bufetu. Możesz ją również przygotować na rodzinny obiad, piknik czy spotkanie ze znajomymi. Jej świeży, orzeźwiający smak szczególnie docenisz w ciepłe dni.
Czy wiesz, że?
Makrela to ryba bogata w kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na pracę serca i mózgu. Połączenie jej z ogórkiem, który zawiera dużo wody i witamin, tworzy nie tylko smaczne, ale i niezwykle zdrowe danie. Sos paprykowo-ziołowy Knorr dodatkowo wzbogaca smak i aromat całej kompozycji.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić sałatkę o pokrojone pomidorki koktajlowe lub czerwoną paprykę dla dodatkowego koloru i smaku. Ciekawym dodatkiem będą również pestki słonecznika lub dyni, które dodadzą przyjemnej chrupkości. Zamiast natki pietruszki możesz użyć świeżego koperku lub bazylii.