Składniki:
Mięso mielone wieprzowe
500 gramów
Suszone oregano
3 szczypty
Fix Pikantne Bolognese z chili Knorr
1 opakowanie
Olej lub oliwa z oliwek
2 łyżki
Pesto
80 gramów
Pomidory w kawałkach
400 gramów
Cebula pokrojona w piórka
1 sztuka
Czosnek utarty
2 sztuki
Fasolka szparagowa w zalewie
400 gramów
Makaron '5 ziaren'
400 gramów
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
2 łyżki oleju wlać na patelnię i podgrzać na średnim ogniu.
Krok 2
Mięso smażyć na gorącym oleju (można rozdrobnić widelcem), dodać cebulę i wcisnąć czosnek. Smażyć przez około 10 - 15 minut.
Krok 3
Fix połączyć w miseczce, dodać pomidory i dokładnie wymieszać, potem wlać na patelnie. Gotować około 5 minut.
Krok 4
Fasolkę odcedzić i dodać do sosu, potem łyżką stołową wsypać pesto. Gotować przez około 3 minuty.
Krok 5
Makaron ugotować w osolonej wodzie (najlepiej al-dente, dodając łyżeczkę oleju do wody).
Makaron „5 ziaren” z sosem pesto-chili – smak, który zachwyca
Odkryj wyjątkowe połączenie smaków w naszym przepisie na makaron „5 ziaren” z aromatycznym sosem pesto-chili. To danie, które łączy w sobie delikatność makaronu pełnoziarnistego z intensywnością sosu na bazie świeżych pomidorów, mięsa i pesto. Każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia!
Dla kogo?
Makaron „5 ziaren” z sosem pesto-chili to idealna propozycja dla osób ceniących zdrowe, a jednocześnie sycące posiłki. Pełnoziarnisty makaron dostarcza cennego błonnika, a dodatek fasolki wzbogaca danie w białko. To doskonały wybór zarówno dla aktywnych osób, jak i dla tych, którzy pragną wprowadzić więcej zbóż do swojej diety.
Na jaką okazję?
To danie sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na nieformalną kolację z przyjaciółmi. Przygotowanie zajmuje zaledwie 30 minut, co czyni je idealnym rozwiązaniem na szybki, ale pełnowartościowy posiłek po pracy. Podane z kieliszkiem czerwonego wina stanie się centrum wieczornego spotkania.
Czy wiesz o tym?
Makaron „5 ziaren” zawiera mieszankę pięciu różnych zbóż, co nadaje mu wyjątkowy, orzechowy smak i zwiększa wartość odżywczą potrawy. Połączenie pesto z nutą chili to klasyczne zestawienie kuchni śródziemnomorskiej, które dodaje daniu charakteru i głębi smakowej.
Dla urozmaicenia
Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami mięsa lub zastąpić je tofu dla wersji wegetariańskiej. Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, wzbogaci aromat dania. Dla bardziej kremowej konsystencji sosu możesz dodać łyżkę śmietany lub serka mascarpone tuż przed podaniem.