Składniki:
Makaron Tagiatelle gniazdka
3 sztuki
Tuńczyk w sosie własnym
1 sztuka
Kukurydza konserwowa puszka
1 sztuka
Delikat przyprawa uniwersalna Knorr
1 łyżka
Czerwona cebula
1 sztuka
Czosnek ząbek
3 sztuki
Śmietana 12%
4 łyżki
Natka pietruszki
1 pęczek
Szczypiorek
1 pęczek
Sól
1 szczypta
Pieprz
1 szczypta
Chili
1 szczypta
Oliwa
3 łyżki
łatwe
15 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Makaron ugotuj na półtwardo. Na patelni zrumień drobno pokrojoną cebulę i czosnek.
Krok 2
Potem wrzuć odcedzonego tuńczyka i krótko podsmaż.
Krok 3
Następnie wsyp śmietanę, kukurydzę i chilli.
Krok 4
Sos doprowadź do wrzenia i przypraw produktem Knorr.
Krok 5
Teraz wsyp odcedzony makaron, posiekane zioła i masło. Krótko zagotuj, zamieszaj i od razu podawaj.
Makaron z tuńczykiem i kukurydzą – szybki obiad pełen smaku
Klasyczne połączenie makaronu z tuńczykiem i kukurydzą to propozycja, która nigdy nie zawodzi! Ten prosty przepis pozwoli Ci wyczarować pyszny posiłek w zaledwie kilkanaście minut. Sekret tkwi w idealnie ugotowanym makaronie al dente oraz kremowym sosie, który otula każdy kęs.
Dla kogo?
Danie idealne dla zabieganych osób, które cenią sobie szybkie, ale pełnowartościowe posiłki. Połączenie makaronu, tuńczyka i kukurydzy dostarcza niezbędnych składników odżywczych – białka, węglowodanów i witamin. To również świetna propozycja dla studentów i singli, którzy nie mają czasu na skomplikowane gotowanie.
Na jaką okazję?
Sprawdzi się jako szybki obiad w środku tygodnia, gdy brakuje czasu na długie gotowanie. To także doskonały pomysł na kolację z przyjaciółmi – możesz przygotować większą porcję w kilkanaście minut, a efekt zachwyci wszystkich gości.
Czy wiesz, że?
Tuńczyk to nie tylko smaczny dodatek, ale również źródło pełnowartościowego białka i kwasów omega-3. W połączeniu z kukurydzą, która dostarcza błonnika i węglowodanów, tworzy zbilansowany posiłek. Przyprawy Knorr doskonale podkreślają smak całości, nadając potrawie profesjonalny charakter.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić danie o świeże pomidorki koktajlowe, czerwoną paprykę lub szpinak. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj odrobinę tartego parmezanu lub startego sera żółtego na wierzch. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, nie żałuj chilli lub dodaj kilka kropel sosu tabasco.