Składniki:

Cytryna

1 sztuka

Sos Sałatkowy Czosnkowy Knorr

2 opakowania

Woda w miarę potrzeb

Koperek

1 pęczek

Cebula czerwona

1 sztuka

Seler naciowy łodygi

3 sztuki

Owoce morza mieszanka

400 gramów

Majonez Hellmann's Babuni

3 łyżki

easy

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka z owoców morza z czosnkiem

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

W garnku doprowadź do wrzenia 1-1,5 litra wody z kilkoma gałązkami koperku i sokiem z połowy cytryny – w tym wywarze obgotuj owoce morza, po czym odcedź je i pozostaw do ostygnięcia.

Krok 2

Łodygi selera oczyść z włókien, potnij na małe kawałki ukośnie i także sparz wrzątkiem – ostudź w zimnej wodzie. Cebulę posiekaj w drobną kostkę.

Krok 3

Sos Knorr połącz z 4 łyżkami wody, majonezem, sokiem z połowy cytryny oraz siekaną, pozostałą częścią koperku. Dodaj też posiekaną cebulę.

Krok 4

Połącz w miseczce wszystkie składniki sałatki wraz z sosem, po czym umieść w salaterence. Serwuj z bagietką ziołową z grilla.

Sałatka z owoców morza z czosnkiem – wykwintna propozycja na każdą okazję

Delikatna sałatka z owoców morza z aromatycznym czosnkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Soczyste owoce morza sparzone w wywarze z koperkiem i cytryną nabierają wyjątkowego smaku, który doskonale komponuje się z chrupiącym selerem i delikatną cebulką. Całość dopełnia kremowy sos na bazie majonezu z nutą świeżego koperku i soku z cytryny.

Dla kogo?

Ta wykwintna sałatka sprawdzi się zarówno jako elegancka przystawka dla gości, jak i lekki obiad dla miłośników owoców morza. Jest idealna dla osób ceniących wyrafinowane smaki i poszukujących lekkiego, ale sycącego dania. Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności zadowoli także osoby dbające o linię.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Na jaką okazję?

Sałatka z owoców morza doskonale sprawdzi się na rodzinnym obiedzie, romantycznej kolacji we dwoje czy eleganckim przyjęciu. To również świetna propozycja na letnie spotkania w ogrodzie lub jako element większego bufetu. Podana z grillowaną ziołową bagietką stanowi kompletne danie.

Czy wiesz, że?

Owoce morza są bogatym źródłem białka, jodu i selenu – minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Zawierają także cenne kwasy omega-3, które wspierają pracę mózgu i układu krążenia. Regularne spożywanie owoców morza może przyczynić się do poprawy kondycji skóry i włosów.

Dla urozmaicenia

Możesz wzbogacić sałatkę o świeże zioła – bazylię, kolendrę lub estragon. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj kilka kropel sosu tabasco lub posiekane papryczki chili. Jeśli lubisz różnorodne tekstury, wzbogać sałatkę o prażone pestki słonecznika lub posiekane orzechy.

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

image_pdfZapisz jako PDF