Składniki:
Mrożony zielony groszek
300 gramów
Czerwona papryka
1 sztuka
Czerwona cebula
1 sztuka
Sos sałatkowy włoski Knorr
1 opakowanie
Małe pomidorki malinowe
100 gramów
Pomarańcze
2 sztuki
Sok pomarańczowy
3 łyżki
Pęczek świeżej mięty
1 sztuka
Ziarna słonecznika
10 gramów
Ketchup Hellmann's Pikantny
2 łyżki
Majonez Hellmann's Babuni
3 łyżki
Oliwa z oliwek
3 łyżki
Grzanki
20 gramów
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
W obszernej misce przygotuj sos, mieszając razem sos Knorr, oliwę, ketchup, majonez oraz sok pomarańczowy.
Krok 2
Odmroź groszek. Czerwoną cebulę i paprykę posiekaj w kostkę, pomidory przetnij na połówki, pomarańcze obierz i pokrój, a miętę drobno posiekaj. Wszystkie składniki dodaj do miski z sosem. Wsyp groszek oraz pestki słonecznika. Całość zamieszaj i posyp grzankami.
Sałatka z groszkiem i pomarańczą – owocowa eksplozja smaków
Wyobraź sobie sałatkę, która łączy w sobie słodycz owoców, chrupkość warzyw i kremowość sosu – to właśnie nasza sałatka z groszkiem i pomarańczą! Ten kolorowy miks składników tworzy harmonijną kompozycję, która zachwyci Twoje podniebienie świeżością i oryginalnością. Soczyste pomarańcze nadają lekkości, a zielony groszek dostarcza nie tylko koloru, ale i cennych składników odżywczych.
Dla kogo?
Sałatka z groszkiem i pomarańczą to propozycja dla miłośników nietypowych połączeń smakowych. Docenią ją osoby poszukujące lekkiej przekąski, która jednocześnie zaspokaja apetyt i dostarcza energii. To także świetna opcja dla wegetarian szukających kolorowego i pełnowartościowego dania.
Na jaką okazję?
Ta wyjątkowa sałatka sprawdzi się jako efektowna przystawka na przyjęciu lub element większego bufetu. Jej kolorowy wygląd przyciąga wzrok, a zaskakujące połączenie składników staje się tematem rozmów przy stole. Równie dobrze sprawdzi się jako lekki lunch w ciepły dzień lub dodatek do grillowanych potraw.
Czy wiesz, że…
Połączenie pomarańczy z miętą nie tylko świetnie smakuje, ale ma też właściwości odświeżające i wspomagające trawienie. Pestki słonecznika dodają nie tylko chrupkości, ale są również źródłem zdrowych tłuszczów i witaminy E, która działa jak naturalny antyoksydant.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić sałatkę o prażone orzechy włoskie lub migdały. Ciekawym dodatkiem będzie również ser feta lub mozzarella. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj odrobinę chili do sosu lub zastąp część majonezu jogurtem greckim, aby uzyskać lżejszą wersję.