Składniki:
Twarożek naturalny homogenizowany
600 gramów
Płatki owsiane błyskawiczne
12 łyżek
Owoce goji
4 łyżki
łatwe
10 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Dodaj do twarożku błyskawiczne płatki owsiane.
Krok 2
Jagody goi zalej wrzątkiem, poczekaj moment aż ostygną, po czym wsyp je do twarożku.
Twarożek homogenizowany naturalny z owocami goji i płatkami zbożowymi
Pożywne, szybkie i niezwykle smaczne drugie śniadanie nie musi oznaczać kolejnych kanapek! Nasz twarożek homogenizowany naturalny z owocami goji i płatkami zbożowymi to propozycja, która odmieni Twoje codzienne posiłki. Wystarczy połączyć kremowy twarożek z chrupiącymi płatkami owsianymi i słodko-kwaśnymi owocami goji, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek w zaledwie kilka minut.
Dla kogo?
Idealna propozycja dla osób ceniących niestandardowe rozwiązania kulinarne oraz zdrowy styl życia. Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych kanapek i cenisz sobie szybkie, a jednocześnie wartościowe posiłki, ten twarożek będzie strzałem w dziesiątkę!
Na jaką okazję?
Doskonały jako drugie śniadanie do pracy, szkoły lub na wycieczkę. Sprawdzi się również jako lekka kolacja lub pożywna przekąska po treningu. Dzięki prostocie przygotowania możesz cieszyć się nim nawet w najbardziej zabiegane dni.
Czy wiesz, że?
Twarożek naturalny to prawdziwa skarbnica minerałów – zapewnia ponad 37% dziennego zapotrzebowania na wapń i aż 80% dziennego zapotrzebowania na fosfor. Te składniki są niezbędne dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Z kolei owoce goji, często nazywane superfood, są bogatym źródłem potasu wspierającego prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić twarożek dodatkiem miodu, orzechów lub świeżych owoców sezonowych. Spróbuj też wersji z dodatkiem cynamonu lub wanilii dla bardziej wyrazistego smaku. Twarożek świetnie komponuje się również z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi lub granolą domowej roboty.
