Składniki:
Papryka
1 sztuka
Czerwona fasola z puszki
120 gramów
Fix Chili con carne Knorr
1 opakowanie
Kukurydza z puszki
100 gramów
Pomidory z puszki
200 gramów
Czerwona cebula
1 sztuka
Ser feta
0.5 opakowania
Olej
2 łyżki
Woda
300 mililitrów
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Paprykę i cebulę posiekaj na drobne kawałki. Warzywa z konserwy odcedź i opłucz wodą.
Krok 2
W dużym rondlu rozpocznij smażenie cebuli, następnie wsyp paprykę.
Krok 3
Teraz wrzuć odcedzone warzywa i smaż całość jeszcze przez 2 minuty. Dodaj posiekane pomidory razem z sokiem.
Krok 4
Wymieszaj fix z 300 ml wody i wlej na patelnię. Całość dokładnie wymieszaj i gotuj przez 5 minut. Przygotowane chilli con carne przełóż do miseczki. Na wierzch dodaj kawałki sera feta.
Warzywne chilli z fetą – pikantna uczta dla podniebienia
Warzywne chilli z fetą to prawdziwa eksplozja smaków, która zaskakuje swoją pikanterią mimo niewinnego wyglądu. To danie, które przygotujemy w zaledwie 30 minut, a jego bogaty smak i aromat pozostaną z nami na długo. Soczyste warzywa, pikantny sos i charakterystyczny słony ser feta tworzą kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Dla kogo?
Warzywne chilli z fetą to doskonała propozycja dla miłośników kuchni wegetariańskiej oraz osób poszukujących szybkich i pożywnych dań na co dzień. Sprawdzi się również jako alternatywa dla tradycyjnego chilli con carne dla tych, którzy ograniczają spożycie mięsa, ale nie chcą rezygnować z intensywnych smaków.
Na jaką okazję?
To danie idealnie sprawdzi się jako sycąca kolacja po długim dniu pracy, ale równie dobrze posłuży jako główna atrakcja podczas nieformalnego spotkania ze znajomymi. Możesz je również przygotować na większe przyjęcie – wystarczy podwoić składniki, a goście będą zachwyceni!
Czy wiesz, że…
Połączenie pikantnego chilli z kremową, słoną fetą to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także zdrowy posiłek bogaty w witaminy i składniki odżywcze. Papryka dostarcza witaminy C, pomidory są źródłem likopenu, a ser feta zawiera cenne białko i wapń.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić swoje warzywne chilli dodając świeżą kolendrę lub posiekany szczypiorek przed podaniem. Dla bardziej wyrazistego smaku warto dodać odrobinę kuminu lub wędzonej papryki. Jeśli lubisz eksperymentować, spróbuj podać chilli z awokado lub gęstym jogurtem greckim zamiast fety.