Składniki:
Świeże lub mrożone brokuły
300 gramów
Makaron penne
125 gramów
Mielone mięso wołowo-wieprzowe
250 gramów
Pieprz czarny mielony
Śmietana 18%
100 mililitrów
Naturalnie smaczne Zapiekanka makaronowa z szynką Knorr
1 opakowanie
Curry
1 łyżeczka
Oliwa z oliwek
2 łyżki
Ser żółty
100 gramów
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Brokuły podziel na drobne różyczki i blanszuj 4 minuty w wrzącej wodzie.
Krok 2
Mięso smaż w garnku na gorącym tłuszczu do momentu, aż stanie się całkowicie suche.
Krok 3
Do garnka wsyp makaron, dodaj Knorr Natuaralnie Smaczne zmieszany z 400 ml wody i śmietaną. Potem dopraw pieprzem i curry. Całość gotuj przez 3-4 minuty.
Krok 4
Makaron z mięsem przenieś do naczynia żaroodpornego. Na wierzchu rozsyp starty żółty ser i rozłóż brokuły. Całość owiń folią aluminiową i umieść w rozgrzanym do 190 °C piekarniku na 30 minut. Po upływie tego czasu zdejmij folię, a zapiekankę dopiecz jeszcze przez 10 minut, aby ser na wierzchu stał się chrupiący.
Zapiekanka z brokułami – prosty przepis na pełnowartościowy obiad
Szukasz pomysłu na szybki, sycący obiad, który zadowoli całą rodzinę? Nasza zapiekanka z brokułami to strzał w dziesiątkę! To danie łączy w sobie kremowy makaron, soczyste mięso i chrupiące brokuły pod złocistą kołderką sera. Przygotowanie jest banalnie proste – wystarczy sparzyć brokuły, przygotować mięso, wymieszać z makaronem i przyprawami, a następnie zapiec całość do uzyskania apetycznej, chrupiącej skorupki.
Sekret tej zapiekanki tkwi w idealnym połączeniu składników. Delikatne brokuły doskonale komponują się z aromatycznym mięsem, a dodatek curry nadaje całości orientalnego charakteru. Dzięki Knorr Naturalnie Smaczne sos zyskuje kremową konsystencję i głęboki smak, który przenika wszystkie składniki podczas pieczenia.
Dla kogo?
Zapiekanka makaronowa z brokułami to idealne danie dla zabieganych osób, które cenią sobie proste, jednogarnkowe potrawy. Sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i kolację w gronie przyjaciół. Jej uniwersalny smak przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
Na jaką okazję?
To doskonały wybór na codzienny posiłek, gdy brakuje czasu na gotowanie, a chcesz podać coś pożywnego i smacznego. Zapiekanka świetnie sprawdzi się również jako danie na wynos do pracy czy szkoły – po podgrzaniu nadal zachowuje swój wspaniały smak.
Czy wiesz, że?
Brokuły to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Są bogate w kwas foliowy, żelazo, witaminę C i beta-karoten. Regularne spożywanie brokułów wspiera odporność organizmu i pozytywnie wpływa na zdrowie.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić zapiekankę o kawałki wędlin, które zalegają w lodówce. To świetny sposób na wykorzystanie resztek i urozmaicenie smaku dania. Możesz również eksperymentować z różnymi rodzajami serów – każdy nada zapiekance inny charakter.