Składniki:
Herbata Lipton Yellow Label Tea
250 mililitrów
Grejpfrut
3 plastry
Pomarańcza
1 plaster
Cytryna
2 plastry
Miód
1 łyżeczka
Kostki lodu
6 sztuk
łatwe
15 min.
1 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Sporządź napar z czarnej herbaty i pozostaw do wystygnięcia.
Krok 2
W wysokim kieliszku rozgnieć owoce razem z miodem.
Krok 3
Wlej schłodzony wywar z herbaty i lód. Dobrego apetytu!
Orzeźwiająca herbata z cytrusami
Klasyczna czarna herbata w połączeniu ze świeżymi cytrusami i słodkim miodem tworzy napój, który doskonale gasi pragnienie w upalne dni. Ten prosty przepis na orzeźwiającą herbatę cytrusową to idealna propozycja na letnie popołudnia, gdy potrzebujesz błyskawicznego ochłodzenia.
Dla kogo?
Orzeźwiająca herbata z cytrusami to napój dla wszystkich, którzy cenią sobie naturalne składniki i szukają alternatywy dla słodkich napojów gazowanych. Doskonale sprawdzi się zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci (w wersji z herbatą bez teiny). To także świetna propozycja dla osób aktywnych, które potrzebują szybkiego nawodnienia po treningu.
Na jaką okazję?
Ten cytrusowy napój idealnie sprawdzi się podczas letnich spotkań w ogrodzie, pikników czy grilla. Możesz go również przygotować na rodzinny obiad lub jako orzeźwiający dodatek do lekkiej kolacji. Herbata z cytrusami świetnie komponuje się z letnimi deserami i przekąskami.
Czy wiesz o tym?
Czarna herbata zawiera antyoksydanty, które wspierają odporność organizmu, a cytrusy są bogatym źródłem witaminy C. Miód naturalny nie tylko słodzi, ale również ma właściwości antybakteryjne. Łącząc te składniki, tworzysz napój, który nie tylko orzeźwia, ale również dostarcza cennych składników odżywczych.
Dla urozmaicenia
Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami herbat – spróbuj zielonej, białej lub owocowej. Do cytrusów dodaj świeże liście mięty, melisy lub bazylii. Dla bardziej wyrazistego smaku wzbogać napój plasterkami imbiru lub laskami cynamonu. W wersji dla dorosłych możesz dodać odrobinę rumu lub wódki, tworząc lekki, orzeźwiający koktajl.